28 de agosto de 2026 Cómo comienza el cáncer de piel: síntomas y señales Los cambios en manchas y lunares que debes vigilar en casa, y cuándo pueden ser preocupantes El cáncer de piel es el tumor más frecuente en España. Sin embargo, muchas personas no saben qué cambios deben vigilar ni cuándo una mancha, un lunar o una lesión justifican una visita al dermatólogo. Seguir leyendo...

14 de agosto de 2026 Ejercicio con más de 30 grados: cómo entrenar seguro Conoce los riesgos de hacer deporte con calor y aprende cómo adaptar tu entrenamiento durante el verano El verano suele traer consigo más tiempo libre, horarios más flexibles y muchas ganas de retomar hábitos saludables. Hay quien aprovecha las vacaciones para salir a correr, apuntarse al gimnasio o empezar por fin ese deporte que lleva meses posponiendo. Pero, cuando el termómetro supera los 30 grados, entrenar como... Seguir leyendo...

31 de julio de 2026 Seguridad infantil en el agua: claves para prevenir accidentes Aprende las medidas esenciales para proteger a los niños en piscinas, playas, ríos o barcos Piscinas, playas, ríos, lagos, excursiones en barco… El verano multiplica los planes en torno al agua, y también la necesidad de extremar la prudencia. Para los niños, estos espacios son una fuente de diversión, pero también un entorno donde los accidentes pueden ocurrir en cuestión de segundos. Seguir leyendo...

17 de julio de 2026 Decálogo para unas vacaciones sin estrés 10 consejos prácticos que necesitas para relajarte y recargar energías en verano Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión y bienestar. Sin embargo, no siempre resulta fácil dejar atrás las preocupaciones, el ritmo acelerado del trabajo o la sensación de tener que aprovechar cada minuto libre. En un mundo hiperconectado, donde los mensajes y las notificaciones nos acompañan a to... Seguir leyendo...

3 de julio de 2026 El protector solar no basta: la guía definitiva de fotoprotección Consejos para evitar las quemaduras solares este verano: fotoprotectores y otros consejos para cuidar tu piel ¿Quién no ha salido alguna vez de la playa pensando que el protector solar era suficiente? Con la llegada del verano, las horas al aire libre se multiplican: playa, piscina, terrazas, excursiones… y también nuestra exposición al sol. Seguir leyendo...