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  Tu salud al día

  17 de diciembre de 2025 ¿Cuál es el mejor juguete para pedir a los Reyes Magos? Juegos que potencien la creatividad y favorezcan la interacción entre niños y adultos. Y, por supuesto, ¡que sean divertidos! Queridos Reyes Magos… Así empiezan las cartas de todos nuestros hijos estos días. Pero ¿sabemos realmente qué regalos nos deberían traer sus majestades de oriente? Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  26 de diciembre de 2024 Juguetes en Navidad, ¿cómo evitar sustos? Los niños de 0 a 3 años están expuestos a varios riesgos en el momento de jugar, ¡aprende a prevenirlos! Los juguetes de Navidad, que tanta ilusión hacen a los más pequeños, pueden causar algún susto si no se toman ciertas precauciones. Por esta razón, es fundamental que las familias revisen con cuidado la carta a Papá Noel y los Reyes Magos a... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  21 de junio de 2024 Cómo conseguir que tus hijos hagan un buen uso del móvil Consejos prácticos para lograr un uso responsable del teléfono, la tablet y el ordenador desde edades tempranas Que los niños no pasen demasiadas horas delante del móvil, la tablet o el ordenador parece casi imposible en una sociedad tan tecnológica como la actual. Pero con un buen apoyo por parte de las familias, que juegan un papel clave a la hora de evitar un uso excesivo e inadecuado de los dispositivos electrónicos, se ... Seguir leyendo...
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  1 de abril de 2024 Trastornos de salud mental en la infancia La doctora Silvia Mabry, especialista en Psiquiatría infantil del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos advierte de los trastornos de salud mental más comunes en los niños y los síntomas principales Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  9 de enero de 2024 Nomofobia, la nueva adicción al móvil y su efecto en el cerebro ¿Tu mayor miedo es quedarte sin teléfono? Atención a las señales de un cerebro adicto a este dispositivo y las aplicaciones ¿Odias quedarte sin wifi o sin batería en el teléfono móvil? ¿Te sientes perdido si no lo llevas en la mano? ¿Quieres revisarlo a menudo? Lo cierto es que este dispositivo se ha vuelto indispensable para el día a día, no solo para mantener ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  5 de enero de 2024 Beneficios de regalar experiencias en familia a los niños Consejos para escoger los mejores regalos y juguetes a tus hijos Papá Noel y los Reyes Magos afrontan todas las Navidades la ardua tarea de elegir los mejores regalos. Aunque parece algo sencillo por toda la cantidad de artículos disponibles hoy día, la realidad es que deben tener en cuenta la tipología, la edad recomendada y otras características. Y, aun así, no siempre acierta... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  18 de julio de 2023 Por qué deberías desconectar en vacaciones y cómo lograrlo ¿No consigues desconectar del trabajo y las redes sociales en vacaciones? Te ayudamos a conseguirlo este verano ¿Y si estas vacaciones te relajas de verdad? Lejos de la rutina, el trabajo, el móvil… e incluso haces un descanso de las redes sociales. Si quieres disfrutar de unas vacaciones saludables, y volver a la oficina totalmente renovado, la clav... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  29 de diciembre de 2022 Reto de Navidad: ¡fuera móviles! Descubre los efectos negativos de abusar de las pantallas en la infancia y cómo incorporar otro ocio alternativo en familia ¿Serías capaz de pasar del móvil, el ordenador y la Tablet estas Navidades, o, al menos, controlar el tiempo que usas estos dispositivos durante las fiestas? Este propósito, que parece tan fácil, puede resultar muy difícil de llevar a cabo. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  21 de diciembre de 2022 Esta Navidad, acierta con los juguetes Tips para comprar los regalos para los más pequeños y evitar los errores más comunes Todos los años surge la misma pregunta: ¿cuál es el juguete ideal? Cada Navidad los niños escriben su carta a Papá Noel o los Reyes Magos con su larga lista de regalos. Pero ¿son realmente los más apropiados? Seguir leyendo...
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  20 de diciembre de 2022 El efecto de la luz azul del móvil El doctor Jorge Soto de Delás, jefe de servicio de Dermatología de la Policlínica Gipuzkoa, nos avisa de los efectos de la luz azul del móvil, la tableta y otros dispositivos en los ritmos y otras funciones biológicas Seguir leyendo...