salud mental

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  Canal ciencia

  3 de febrero de 2026 Qué es el speed-watching y por qué no es bueno hacerlo Conoce los efectos de reproducir los vídeos o audios a una velocidad de 1,5x o superior ¿Escuchas los audios de WhatsApp a una velocidad más rápida de lo normal? ¿Ves vídeos, clases online o podcasts a 1,5x o incluso a 2x para "aprovechar mejor el tiempo"? ¿Quieres estar al día de todo? Si la respuesta es sí, no estás solo. Seguir leyendo...
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  2 de febrero de 2026 Beneficios de la psicooncología en el tratamiento del cáncer La doctora Patricía Marti, especialista en Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos explica qué es la psicooncología y sus beneficios para los pacientes con cáncer Seguir leyendo...
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  19 de enero de 2026 Baby blues y depresión posparto: síntomas y diagnóstico La doctora Judit Jaramago, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos ayuda a diferenciar entre baby blues y depresión posparto, y a identificar las señales de alerta después del embarazo Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  13 de enero de 2026 Síndrome de Hikikomori: cuando el mundo exterior no existe Conoce el trastorno mental que provoca el aislamiento social extremo y afecta sobre todo a hombres jóvenes Pasar tiempo a solas es algo normal. Necesitar intimidad, desconectar o refugiarse en casa forma parte del día a día de muchas personas. El problema aparece cuando ese aislamiento se prolonga, se intensifica y rompe el vínculo con la vida s... Seguir leyendo...
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  5 de enero de 2026 Pilares básicos del cuidado de la salud de los mayores Juegos de mesa, paseos o leer juntos… son actividades muy beneficiosas para los mayores. El doctor Juan Ramón Doménech, especialista en Geriatría del Centro Médico Quirónsalud Mercado de Colón, nos habla de cómo acompañar las emociones a edades avanzadas Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  23 de diciembre de 2025 El riesgo de querer ser el perfecto anfitrión en Navidad La presión por alcanzar los altos estándares navideños puede afectar a la salud mental. Descubre el síndrome del perfecto anfitrión y sus consecuencias La Navidad llega cargada de luces, reencuentros y tradiciones, pero también de expectativas irreales. Muchas personas sienten la presión de que todo debe ser perfecto durante estas fechas: los regalos, la decoración, los menús, la organizac... Seguir leyendo...
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  4 de diciembre de 2025 Así influye el estrés en el sistema inmunitario Pon en práctica recomendaciones para cuidar el bienestar mental y proteger las defensas naturales del cuerpo El estrés forma parte de nuestra vida diaria. Un poco puede ser positivo, nos activa, nos motiva y nos ayuda a reaccionar ante los desafíos. Pero, cuando se mantiene durante semanas o meses, puede debilitar nuestro cuerpo, afectar al descan... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  27 de noviembre de 2025 Qué debes hacer si crees que tu hijo tiene un trastorno alimentario Descubre si tu adolescente reúne los comportamientos habituales de la anorexia, la bulimia u otros TCA, y empieza a actuar Tu hija se pesa varias veces al día, realiza ejercicio en exceso, se obsesiona con el número de calorías de los platos… Estos cambios aparentemente inocentes pueden ser indicio de los Trastornos de la Alimentación, enfermedades de salud men... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de noviembre de 2025 Maltrato emocional: cómo reconocerlo y entender sus secuelas Cómo se comporta un maltratador psicológico en la pareja o en el trabajo, y qué debes hacer para curar las secuelas El maltrato emocional no deja marcas visibles, pero puede causar heridas profundas en la mente y en la autoestima. Manipulación, humillación o control psicológico son algunas de las formas en las que se manifiesta este tipo de abuso, muchas veces difícil de detectar. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  13 de noviembre de 2025 Altas capacidades: niños con gran inteligencia y sensibilidad Cuándo debes sospechar que tu hijo tiene un talento por encima de los demás y cómo debes actuar Tu hijo pregunta sin parar, capta ideas con facilidad, es muy creativo y parece tener siempre una curiosidad infinita. Podría tratarse de un niño con altas capacidades intelectuales. La detección de este gran potencial no siempre es sencill... Seguir leyendo...