salud mental

• 

  La voz del especialista

  20 de junio de 2025 Verano feliz y saludable: consejos para adolescentes y mayores El calor, el cambio de rutina y las expectativas sociales pueden causar estrés, ansiedad y otros problemas emocionales en estos grupos más sensibles El verano es sinónimo de sol, playa y tiempo libre. Pero, entre tanto relax, hay algo que no podemos descuidar: el bienestar emocional. Esta época puede resultar muy desafiante para jóvenes y adultos mayores, dos grupos muy sensibles a los cambios de rutina, al calor extremo y a las expectativas sociales. Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  23 de abril de 2025 ¿Sabías que existe el sonambulismo sexual o sexomnia? Descubre este raro trastorno del sueño en el que se mantienen relaciones sexuales totalmente dormido ¿Te imaginas despertarte por la mañana y que tu pareja te diga que has intentado tener sexo mientras dormíais, pero tú no te acuerdas de nada? Detrás de esta situación puede estar la sexomnia, o sonambulismo sexual, que es un trastorno del ... Seguir leyendo...
• 

  17 de marzo de 2025 Tips para prevenir el insomnio Josefina Raga Forcadell, enfermera de Neurología del Hospital Quirónsalud Torrevieja y el Centro Médico Quirónsalud Alicante, nos avisa de las causas del insomnio y nos ofrece consejos prácticos para evitar este problema para dormir Seguir leyendo...
• 

  La voz del especialista

  14 de febrero de 2025 Terapia de pareja: una solución para superar crisis en la relación ¿Crees que estás pasando por una crisis de pareja? Conoce las señales de alerta y su tratamiento Las relaciones no siempre son fáciles. Con el tiempo, las discusiones, la falta de comunicación o la rutina pueden desgastar la pareja. Si sientes que vuestra relación ha cambiado, que el respeto y la complicidad se han deteriorado, quizá sea el momento de buscar ayuda profesional. Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  23 de enero de 2025 Cómo afecta el frío a la salud y cómo protegernos Infecciones víricas, depresión estacional o rigidez en las articulaciones, el frío tiene multitud de efectos en nuestro cuerpo El invierno no solo nos trae las tardes de manta y peli, también supone una bajada de temperaturas que pueden influir en nuestra salud. Desde infecciones víricas hasta depresión estacional, son algunos de los numerosos efectos del frío en n... Seguir leyendo...
• 

  Canal ciencia

  20 de enero de 2025 6 trastornos de ansiedad muy comunes y cómo identificarlos Reconoce los síntomas de la ansiedad y aprende a mejorar tu bienestar personal con los consejos de nuestros especialistas Temblores, sudoración, problemas para respirar… y finalmente sentirse incapaz de realizar tareas cotidianas. Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad, que es una señal del organismo para mantenernos alerta ante determinadas situacio... Seguir leyendo...
• 

  Canal ciencia

  7 de enero de 2025 ¿Sabías que el alcohol afecta a la mente y las emociones? Te explicamos el impacto de las bebidas alcohólicas en el cerebro unos minutos después de su ingesta La ingesta de alcohol puede cambiar la conducta, deteriorar nuestro cerebro o hacernos tomar decisiones de las que luego nos arrepentiremos. Aunque en torno a esta sustancia tóxica existe el falso mito de que te vuelve más sociable, la real... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  1 de enero de 2025 Voluntariado en el hospital, una experiencia que cambia vidas Conoce los beneficios de ser voluntario: bienestar para los pacientes y familias, gratificante para ti ¿Quieres añadir un propósito de año nuevo que sea altruista y generoso? El voluntariado tiene un papel fundamental en la sociedad y puede llegar a cambiar vidas, tanto de las personas que lo realizan de manera desinteresada como de las que ... Seguir leyendo...
• 

  La voz del especialista

  20 de diciembre de 2024 8 pautas para no acabar estresado en fin de año Empieza el año con buen pie y sin estrés con las recomendaciones de nuestros expertos El estrés de fin de año existe y es más habitual de lo que pensamos. Durante esta época en la que parece que todo es alegría, luces, regalos y amor, también se produce más de una situación que puede afectar a la salud mental y acabar provocando un periodo muy estresante. Seguir leyendo...
• 

  Canal ciencia

  28 de noviembre de 2024 Anorexia en la adolescencia: detección y tratamientos Conoce los síntomas de este trastorno alimentario, las terapias disponibles y el riesgo que supone para los adolescentes Los adolescentes son los más vulnerables frente a los trastornos de conducta alimentaria como la anorexia nerviosa. Los cambios físicos, la necesidad de tener el control o la influencia de las redes sociales aumentan el riesgo de sufrir est... Seguir leyendo...