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17 de julio de 2026
Decálogo para unas vacaciones sin estrés
10 consejos prácticos que necesitas para relajarte y recargar energías en verano
Las vacaciones suelen asociarse con descanso, desconexión y bienestar. Sin embargo, no siempre resulta fácil dejar atrás las preocupaciones, el ritmo acelerado del trabajo o la sensación de tener que aprovechar cada minuto libre. En un mundo hiperconectado, donde los mensajes y las notificaciones nos acompañan a to...
Francisco Gerecitano Lozano
psicología
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