defensas fuertes

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  Te interesa

  23 de octubre de 2025 Consejos y hábitos para mantener el sistema inmunitario fuerte Aprende a cuidar tus defensas con un estilo de vida diario. ¡No esperes a resfriarte! No hace falta esperar a resfriarse para cuidar las defensas. Cada invierno, los virus parecen multiplicarse: catarros, gripes, infecciones respiratorias… Pero no todo depende del azar. Nuestro cuerpo cuenta con una barrera natural de protec... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  9 de abril de 2025 ¿Sabías que el beso tiene poder analgésico? No solo es un gesto de cariño, besarse también reduce el dolor y actúa como refuerzo del sistema inmunitario ¿Los besos son solo una muestra de pasión o cariño? ¿Por qué se dice que los besos curan? ¿Cómo reacciona el cuerpo al besarnos? Lo cierto es que los besos tienen unos efectos sorprendentes en la salud, más allá de ser una estupenda forma d... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  29 de enero de 2025 Todo lo que necesita tu piel frente al frío, ¡protégela! Te decimos cómo evitar que las bajas temperaturas dañen tu piel: alimentación, hidratación, fotoprotector y vida saludable Aunque lo más frecuente en invierno con la llegada de temperaturas tan bajas es preocuparse por las enfermedades propias de la época como los catarros, gripes, patologías respiratorias y demás, lo cierto es que hay otros órganos de nuestro ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de enero de 2025 Cómo afecta el frío a la salud y cómo protegernos Infecciones víricas, depresión estacional o rigidez en las articulaciones, el frío tiene multitud de efectos en nuestro cuerpo El invierno no solo nos trae las tardes de manta y peli, también supone una bajada de temperaturas que pueden influir en nuestra salud. Desde infecciones víricas hasta depresión estacional, son algunos de los numerosos efectos del frío en n... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  17 de enero de 2025 Todas las claves para reconocer la bronquiolitis en bebés Aprende a identificar esta enfermedad infantil desde sus primeras señales y conoce las recomendaciones para su tratamiento en casa ¿Sospechas que tu bebé está pasando por una bronquiolitis? Esta infección respiratoria se repite cada invierno con la llegada del frío, e incluso llega a causar importantes brotes entre la población infantil. Sus síntomas pueden ser muy alarmantes y, en ocasiones, confundirse con otras enfermedades típicas de otoño... Seguir leyendo...
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  6 de enero de 2025 Síntomas de faringitis y laringitis en los niños La doctora Elgin Radtke, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos da las claves para diferenciar entre faringitis y laringitis en edades pediátricas, dos enfermedades muy comunes en invierno. ¡Aprende a aliviar sus efectos! Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  4 de diciembre de 2024 5 hábitos para prevenir infecciones respiratorias en mayores Conoce el riesgo de las personas mayores frente a las enfermedades respiratorias e incorpora medidas para prevenirlas La gripe, la neumonía o la bronquitis son algunas de las infecciones respiratorias más comunes, sobre todo en invierno. Los adultos mayores pertenecen a los grupos de mayor riesgo frente a estas enfermedades, ya que pueden desarrollar desde... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  27 de noviembre de 2024 20 hábitos para mejorar la calidad de vida en la EPOC Convivir con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es posible con estos consejos La enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC puede deteriorar la calidad de vida por todas las limitaciones que supone. Y es que la fatiga, la sensación de ahogo, la tos y otros síntomas característicos de esta patología respiratoria p... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de octubre de 2024 8 consejos prácticos para aliviar la psoriasis Dieta, ejercicio y otros hábitos saludables que pueden mejorar los síntomas de esta enfermedad crónica en la piel La psoriasis es una enfermedad crónica que provoca costras y descamaciones en la piel. Sus molestos síntomas, más allá de la estética, causan un enorme impacto en la calidad de vida. Aunque no existe un tratamiento definitivo, se pueden ali... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  2 de mayo de 2024 5 vitaminas que no pueden faltar en la dieta y sus beneficios Averigua las vitaminas que necesita tu cuerpo, para qué sirven y cómo obtenerlas a través de los alimentos Las vitaminas son fundamentales para nuestro cuerpo. A través de una dieta sana y variada podemos aportar vitaminas D, C, B y K y el ácido graso omega 3, así como otros nutrientes muy beneficiosos para la salud. Seguir leyendo...