Juan A. Pareja Grande

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  La voz del especialista

  16 de septiembre de 2022 ¿Por qué nos cuesta despertarnos por la mañana? Si se te pegan las sábanas por la mañana, toma nota de qué lo está causando Siete de la mañana, suena el despertador y ¡el cuerpo no quiere levantarse de la cama! ¿Por qué sucede este hecho? El doctor Juan Antonio Pareja Grande, responsable de la Unidad del sueño del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, nos explica por qué nos cuesta despertarnos. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  12 de septiembre de 2019 Estos son los efectos de la migraña Síntomas de esta enfermedad y cómo evitar que empeore Un dolor de cabeza capaz de inhabilitar a la persona durante horas e incluso días. Este es el síntoma principal que se manifiesta con la migraña, una enfermedad neurológica que provoca ataques de cefalea de diferente intensidad. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  31 de octubre de 2016 Alteraciones causadas por el cambio de hora Cómo afecta el cambio de hora al descanso y qué se puede hacer para prevenirlo En la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de octubre todos hemos atrasado los relojes una hora. A las tres de la madrugada volvieron a ser las dos, y por eso pudimos dormir una hora más. Para conocer más sobre el tema y sobre cómo nos afecta este cambio horario, hemos consultado a nuestro experto, el doctor Juan ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  8 de agosto de 2016 Recomendaciones para dormir mejor en verano Cómo evitar que las altas temperaturas dificulten un buen descanso Con el aumento de temperaturas es frecuente que aparezcan los problemas para dormir. Tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Y es que ciertamente los termómetros alcanzan cifras que asustan de pensarlas… Por eso hemos recurrido a nuestro especialista Juan Antonio Pareja Grande, responsable de la Unidad ... Seguir leyendo...