Carlos López Hilara

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  La voz del especialista

  14 de agosto de 2026 Ejercicio con más de 30 grados: cómo entrenar seguro Conoce los riesgos de hacer deporte con calor y aprende cómo adaptar tu entrenamiento durante el verano El verano suele traer consigo más tiempo libre, horarios más flexibles y muchas ganas de retomar hábitos saludables. Hay quien aprovecha las vacaciones para salir a correr, apuntarse al gimnasio o empezar por fin ese deporte que lleva meses posponiendo. Pero, cuando el termómetro supera los 30 grados, entrenar como... Seguir leyendo...