dolor de espalda

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  16 de octubre de 2023 El impacto del dolor crónico en la rutina El doctor Alfonso Vidal Marcos, director de la unidad del Dolor de los hospitales Quirónsalud Sur y Valle del Henares, nos habla de la importancia de conocer el dolor crónico y las medidas para aliviarlo Seguir leyendo...
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  9 de mayo de 2023 Endoscopia de columna y su uso en hernias discales El doctor Ghassan Elgeadi, jefe de servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología de los hospitales Quirónsalud San José y Valle del Henares, nos explica la técnica de endoscopia de columna y sus ventajas para el tratamiento de hernia discal y otros problemas de columna Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  14 de abril de 2023 El pilates es bueno para el dolor de espalda ¿Sabías que los ejercicios de pilates tienen un efecto muy positivo en la escoliosis, lumbalgias, hernias de disco y otros problemas de columna? El Método Pilates es más que un deporte para ponerse en forma, también ejerce un efecto muy positivo en la espalda, sobre todo en la zona lumbar, que es la parte que más dolores y molestias provoca entre la población. Seguir leyendo...
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  6 de diciembre de 2022 Causas de la hernia discal y qué tratamientos existen El doctor Juan Antonio Lozano, especialista en Unidad de Columna del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos explica el origen de la hernia discal y los tratamientos disponibles Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  17 de octubre de 2022 Percepción del dolor: qué factores influyen Te contamos las diferencias entre dolor agudo y crónico, y te explicamos qué puede afectar a los umbrales del dolor de cada persona El dolor es como una señal de alarma que nos envía el cuerpo para avisarnos de que algo está amenazando nuestra salud. Sin embargo, existen casos en los que se vuelve tan intenso y prolongado que puede llegar a limitar la vida diaria de las... Seguir leyendo...
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  26 de abril de 2022 Cirugía para tratar el síndrome del túnel carpiano El doctor Vicente Carratalá Baixauli, especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud Valencia, nos ayuda a identificar esta lesión tan común de la muñeca y nos explica su tratamiento quirúrgico Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de abril de 2022 Estiramientos que puedes realizar durante la jornada laboral Más de 10 ejercicios que te ayudan a estirar tu cuerpo durante las pausas en la oficina o en casa sin moverte de la silla Si trabajas sentado delante del ordenador durante 8 horas o más, te proponemos realizar un plan de ejercicios muy sencillos para estirar tu cuerpo cada hora. Así podrás llevarlo a cabo cómodamente desde la silla, ya sea en casa o en la ofic... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  21 de abril de 2022 Lesiones tecnológicas más comunes y sus primeras señales Conoce cómo afecta el abuso del móvil a nivel físico y cómo puedes prevenir las dolencias más frecuentes El móvil se ha convertido en una extensión del cuerpo para la mayoría de la población, que está permanentemente conectada a las pantallas táctiles. De hecho, pasamos una media de cinco horas y media al día delante del ordenador y del móvil,... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  2 de febrero de 2022 9 ejercicios para mejorar la movilidad muscular Trabaja la movilidad con esta rutina de menos de 10 minutos, que puedes practicar en casa o en la oficina Solo necesitas 10 minutos al día para entrenar la movilidad muscular y articular de la espalda, la cadera y otras zonas del cuerpo, y además puedes llevar a cabo esta rutina en casa, en la oficina o donde quieras. De esta manera, no solo ro... Seguir leyendo...
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  11 de octubre de 2021 Tratamiento del dolor tras la cirugía de columna El doctor Domingo Ventura Vargas, especialista en la Unidad del Dolor del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa, nos explica la nueva técnica que permite tratar el dolor persistente después de la operación de columna Seguir leyendo...