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ayuno intermitente
Canal ciencia
1 de octubre de 2024
La hora de la cena importa
Cuándo comes y cuándo cenas puede causar diferentes efectos en la salud, ¿lo sabías?
La hora a la que cenas puede ayudar a controlar el peso, contribuir al aprovechamiento de nutrientes que consumes o favorecer la digestión. Por esta razón, no solo es fundamental prestar atención a qué comes sino también a cuándo lo haces. ...
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18 de abril de 2024
Ayuno intermitente: ejemplos y pautas para principiantes
Conoce los beneficios de ayunar durante al menos 12 horas, en qué casos está desaconsejado, y cómo realizarlo
¿Has oído hablar del ayuno intermitente, pero no sabes para qué sirve ni cómo realizarlo? En líneas generales, consiste en no consumir alimentos sólidos durante al menos 12 horas, dando lugar a una serie de efectos positivos.
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11 de enero de 2024
Ayunos después de comer en exceso, ¿es bueno o malo?
Por qué no se recomienda compensar las comidas copiosas con el ayuno, y qué debes hacer después de los excesos navideños
Es normal comer más de lo habitual durante las fechas navideñas, pero esto no es motivo para después hacer restricciones alimentarias o ayunos. En ello hace hincapié Lourdes de la Bastida López, especialista en Endocrinología y Nutrición d...
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5 de diciembre de 2025
Enfermedades de las uñas: causas más comunes y tratamientos
Descubre cómo se manifiestan los problemas ungueales: cambios de color, fragilidad, hongos, inflamación o reacciones alérgicas
Las uñas no solo tienen un valor estético, sino que también protegen los dedos frente a golpes y agresiones, ayudan a manipular objetos y pueden reflejar el estado de salud general de una persona. Cambios en su color, textura o grosor pueden ser indicios de alteraciones dermatológicas o incluso de enfermedades sist...
Ana Rita Rodrigues Barata
dermatología
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Señales de alerta después de un accidente de tráfico
El doctor Pedro Rojas, coordinador de Urgencias del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos indicas las lesiones que requieren una atención urgente tras sufrir un accidente con el coche: dolor en el cuello, pérdidas de conocimiento o mareos
Hemorroides: cuando el dolor se vuelve insoportable
El doctor Luis Eduardo Pérez, especialista en Cirugía General y Aparato Digestivo de los hospitales Quirónsalud Costa Adeje y Quirónsalud Vida, nos explica los síntomas de la crisis hemorroidal, y cómo tratar este dolor
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