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4 de julio de 2025
En vacaciones, ¡desconecta de la rutina!
Consigue una desconexión completa de la rutina y descubre sus beneficios para la salud
En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, desconectar de la rutina se ha convertido en una necesidad para el bienestar físico y mental. Tomarse un respiro durante las vacaciones no solo ayuda a descansar, también permite regresar con energía renovada, mejorando la creatividad y la productividad....
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14 de agosto de 2026
Ejercicio con más de 30 grados: cómo entrenar seguro
Conoce los riesgos de hacer deporte con calor y aprende cómo adaptar tu entrenamiento durante el verano
El verano suele traer consigo más tiempo libre, horarios más flexibles y muchas ganas de retomar hábitos saludables. Hay quien aprovecha las vacaciones para salir a correr, apuntarse al gimnasio o empezar por fin ese deporte que lleva meses posponiendo. Pero, cuando el termómetro supera los 30 grados, entrenar como...
Carlos López Hilara
Medicina física y rehabilitación
medicina deportiva
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Motivos para animar a tu hijo a hacer deporte
La doctora Richmod María Repgen, especialista en Pediatría y sus Áreas Específicas de los Centros Médicos Quirónsalud Tres Cantos y Quirónsalud Valdebebas, destaca la importancia de practicar deporte desde la infancia y los beneficios que aporta al desarrollo infantil
Golpe de calor: identificar, prevenir y tratar con urgencia
El doctor Francisco Sánchez Molina, jefe de servicio de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, nos ayuda a reconocer primero los síntomas del golpe de calor, después a prevenirlo y, por último, actuar rápidamente
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