Saltar al contenido
Este enlace se abrirá en una ventana nueva.
Este enlace se abrirá en una ventana nueva.
Este enlace se abrirá en una ventana nueva.
Este enlace se abrirá en una ventana nueva.
Enlace a una aplicación externa.
Enlace a una aplicación externa.
Enlace a una aplicación externa.
Buscar
Tu salud al día
Tecnología
Canal Ciencia
La voz del especialista
Te interesa
Vídeos
Destacados
frío
nutrición
estética
salud mental
Inicio
|
Etiqueta
ejercicios de Kegel
La voz del especialista
23 de junio de 2023
8 medidas para tratar la incontinencia urinaria
Descubre qué tipos de incontinencia urinaria hay y toma nota de los alimentos y bebidas que no debes consumir si sufres pérdidas de orina
Afortunadamente, la pérdida de orina se puede mejorar o corregir. Así que es hora de desterrar el falso bulo de que es normal, hay que acostumbrarse y no tiene solución. Además, no es algo de lo que nos debamos avergonzar, ya que es un problema muy común, sobre todo en mujeres. Todo esto provoca que la incontinenci...
Seguir leyendo...
6 de junio de 2023
Así puedes proteger el suelo pélvico cuando corres
La fisioterapeuta Inés Bitrián, de la Unidad de la Mujer del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos explica cómo afecta el running al suelo pélvico y nos da los pautas para protegerlo
Seguir leyendo...
Tu salud al día
6 de febrero de 2019
Ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico
Cómo fortalecer el músculo que controla las pérdidas de orina y mejora las relaciones sexuales
El embarazo, el parto, la obesidad o el estreñimiento, entre otros motivos, desgastan la musculatura pélvica de las mujeres. Como consecuencia, se pueden sufrir dificultades en las relaciones sexuales y pérdidas de orina. Por eso, es aconse...
Seguir leyendo...
Tu salud al día
8 de febrero de 2017
La calidad del colágeno influye en la incontinencia urinaria
Es el principal factor que causa la incontinencia urinaria de esfuerzo
La incontinencia urinaria de esfuerzo afecta a una de cada tres personas y tiene como causa principal un factor genético: la calidad del colágeno con el que nacemos, presente en los tejidos. El doctor Javier Cambronero Santos, jefe del serv...
Seguir leyendo...
Suscribirme
La voz del especialista
La voz del especialista
30 de enero de 2026
Consejos para empezar una dieta antiinflamatoria
Claves para llevar una alimentación menos inflamatoria para el cuerpo: alimentos recomendados y cómo comenzar
La alimentación no solo nos aporta energía, también puede influir en los procesos inflamatorios del organismo. En los últimos años ha ganado protagonismo la alimentación antiinflamatoria, una pauta nutricional que busca reducir la inflamación crónica de bajo grado.
Oihane Fuertes Vega
endocrinología y nutrición
Seguir leyendo...
Más especialistas
Suscribirme
Canal vídeos
Beneficios de la psicooncología en el tratamiento del cáncer
La doctora Patricía Marti, especialista en Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos explica qué es la psicooncología y sus beneficios para los pacientes con cáncer
Aprende a cuidar tu corazón desde ya
La doctora Silvia Silva, especialista en Cardiología del Hospital Quirónsalud Torrevieja, resume los 5 cuidados básicos que necesita un corazón saludable
Quiénes somos
Directorio de profesionales
Contacto
Mapa web
Aviso Legal
Protección de datos
Política de cookies
Accesibilidad
Canal de denuncias
© 2026 Quirónsalud - Todos los derechos reservados
