recetas navideñas

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  La voz del especialista

  19 de diciembre de 2025 Propuesta de menú navideño rico y saludable Cómo disfrutar de la Navidad sin obsesionarse con el peso y preparar platos sanos y sabrosos En estas fechas Navideñas. no engordar unos kilos de más parece una tarea imposible: reuniones familiares, brindis, comidas especiales… Sin embargo, disfrutar de estos días festivos no tiene por qué estar reñido con una alimentación equilibrada. Seguir leyendo...
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  25 de diciembre de 2024 Cocinar en familia en Navidad, doble beneficio para la salud Trucos saludables para preparar el menú navideño con niños La Navidad es un gran momento para pasar tiempo con la familia, los amigos… Así que, por qué no aprovechar para inculcar a los más pequeños la importancia de unos hábitos saludables. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  16 de diciembre de 2021 Repostería casera para empezar la Navidad en familia Despierta la ilusión navideña con estos dulces postres y anímate a preparar las recetas con los más peques Ahora que los niños han comenzado a liberarse de la carga de los deberes, te proponemos tres deliciosos postres muy fáciles de preparar, que además harán que tu casa huela a Navidad. Además, te explicamos cómo aprovechar el momento de cocin... Seguir leyendo...
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  30 de diciembre de 2020 Un roscón de Reyes hecho en casa De postre, de desayuno… esta receta está siempre exquisita Ingredientes: Seguir leyendo...
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  24 de diciembre de 2020 Postres navideños originales Ideas dulces para acabar las comidas con un toque distinto ¿Quieres sorprender a tus invitados con postres de Navidad originales y sin complicarte demasiado? Aquí te ofrecemos 6 recetas de dulces navideños caseros. Sigue el paso a paso que nos indican los especialistas en Endocrinología y Nutrición... Seguir leyendo...
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  17 de diciembre de 2020 ¿Cómo preparar el tronco de Navidad en casa? Receta de este postre navideño tan tradicional El tronco de Navidad es uno de los postres tradicionales de los días festivos. Contiene avena, leche, huevo, queso en crema y otros ingredientes que lo convierten en un dulce muy sabroso. ¿Te animas a prepararlo en casa? Toma nota de la rec... Seguir leyendo...
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  10 de diciembre de 2020 Recetas de turrones caseros Con estos turrones disfrutarás tanto al prepararlos como al comerlos ¿Quieres preparar tus propios dulces en casa? Aprovecha para cocinar dos turrones tradicionales, de chocolate y de almendas, siguiendo las indicaciones de los especialistas en Endocrinología y Nutrición del Centro Médico Quirónsalud Tres Ca... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  19 de diciembre de 2019 ¿Cócteles para estas fiestas? El mío sin alcohol Disfruta de las celebraciones sin necesidad de tomar alcohol con estas apetecibles propuestas Anímate a disfrutar de las fiestas sin necesidad de tomar alcohol. Es cierto que, en ocasiones, pedir alguna bebida o coctel sin alcohol se convierte en algo difícil, pero en realidad es algo más sencillo de lo que parece. Según Elena Pérez... Seguir leyendo...
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  18 de diciembre de 2019 Uvas, estupendas para la salud de arterias y corazón Son pequeñas, pero con gran valor nutricional Ya estamos listos para recibir el año con las 12 uvas de la suerte, preferiblemente no muy grandes para que nos dé tiempo a no dejarnos ni una con las campanadas. Esta ilusión característica de Nochevieja no es lo único positivo de las uvas... Seguir leyendo...
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  12 de diciembre de 2019 Beneficios nutricionales del cardo Ayuda a prevenir el colesterol, el estreñimiento, la osteoporosis… Existen decenas de recetas con el cardo, que es una verdura de invierno cuyo sabor un poco amargo la convierte en un complemento estupendo para los platos principales. Ahora que se acerca el periodo navideño, el cardo puede ser una opción s... Seguir leyendo...