Alfonso Vidal Marcos

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  26 de septiembre de 2024 Dolor de espalda y ejercicios para aliviarlo Conoce las actividades físicas que ayudan a cuidar la espalda y prevenir las molestias en la zona lumbar Cuando te duele la espalda, ¿es mejor hacer reposo o seguir activo? Lo cierto es que el ejercicio es el mejor aliado para prevenir y tratar esta dolencia tan común, que llega a provocar bajas laborales. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  14 de abril de 2023 El pilates es bueno para el dolor de espalda ¿Sabías que los ejercicios de pilates tienen un efecto muy positivo en la escoliosis, lumbalgias, hernias de disco y otros problemas de columna? El Método Pilates es más que un deporte para ponerse en forma, también ejerce un efecto muy positivo en la espalda, sobre todo en la zona lumbar, que es la parte que más dolores y molestias provoca entre la población. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  3 de abril de 2020 Cómo prevenir el dolor de espalda Errores en la higiene postural y los beneficios de mantener una correcta posición con la espalda La postura que adoptamos en el trabajo es muy importante, tanto si estamos sentados toda la jornada, como si permanecemos de pie. Una buena higiene postural nos ayuda a prevenir futuras molestias en la espalda, con las consecuencias que pueden conllevar. Seguir leyendo...
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  Tecnología

  10 de junio de 2019 La epidural en el parto: resolución de dudas Profundizamos en esta analgesia y el alivio de dolores durante el parto Hoy en día un elevado porcentaje de mujeres optan por una analgesia que calme los dolores sufridos durante las contracciones, dilatación y expulsión del recién nacido. Una de las más habituales, y tal vez la más conocida, es la epidural, qu... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  18 de diciembre de 2018 ¿Qué es el codo de tenista? A pesar de su nombre, la epicondilitis lateral no afecta únicamente a deportistas. Te contamos por qué aparece y cómo tratarla La epicondilitis lateral, más conocida como codo de tenista, es una enfermedad que provoca pérdida de fuerza de agarre y dolor en la parte lateral del codo, generalmente en la articulación entre el húmero y el radio. El dolor suele presenta... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  6 de noviembre de 2018 ¿Qué es el síndrome de miembro fantasma? Picor, dolor, frío, calor… son muchas las sensaciones que se pueden sentir en un miembro tras su amputación Todos hemos oído hablar de este fenómeno, aunque sea en el cine o el la tele. Pero, ¿sabemos realmente qué es y qué explicación científica tiene? Lo cierto es que recibe este nombre por la "ausencia" del miembro del que el cerebro está reci... Seguir leyendo...