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Tu salud al día
29 de mayo de 2023
Lácteos a partir de los 50 y cómo consumirlos
¿Es bueno tomar leche, yogur y otros productos lácteos en la edad adulta?
El consumo de productos lácteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, en particular, para la salud de los huesos. Esto es aún más importante a medida que cumplimos años, ya que el envejecimiento ...
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30 de junio de 2021
La leche: cómo afecta al peso, la tensión y el colesterol
Aclaramos las dudas sobre los efectos del consumo de leche en la salud
El consumo de leche de vaca, y sus derivados, en adultos siempre ha despertado ciertas dudas relacionadas con sus posibles efectos en la salud en general, y más en particular a nivel cardiovascular. Aunque no existen evidencias científicas,...
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1 de junio de 2021
Diferencias entre leche desnatada y entera
La doctora Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos habla del calcio de la leche desnatada y sus diferencias con la leche entera
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Tu salud al día
6 de diciembre de 2018
Mitos y verdades sobre la leche
Te contamos qué hay de cierto en muchas afirmaciones que circulan acerca de la leche
Aunque durante mucho tiempo la leche ha gozado de una excelente fama, en los últimos años su popularidad y consumo se han visto afectados por diferentes mitos que aconsejan no beberla por diversos motivos. Seguro que todos hemos escuchado e...
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14 de agosto de 2026
Ejercicio con más de 30 grados: cómo entrenar seguro
Conoce los riesgos de hacer deporte con calor y aprende cómo adaptar tu entrenamiento durante el verano
El verano suele traer consigo más tiempo libre, horarios más flexibles y muchas ganas de retomar hábitos saludables. Hay quien aprovecha las vacaciones para salir a correr, apuntarse al gimnasio o empezar por fin ese deporte que lleva meses posponiendo. Pero, cuando el termómetro supera los 30 grados, entrenar como...
Carlos López Hilara
Medicina física y rehabilitación
medicina deportiva
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Motivos para animar a tu hijo a hacer deporte
La doctora Richmod María Repgen, especialista en Pediatría y sus Áreas Específicas de los Centros Médicos Quirónsalud Tres Cantos y Quirónsalud Valdebebas, destaca la importancia de practicar deporte desde la infancia y los beneficios que aporta al desarrollo infantil
Golpe de calor: identificar, prevenir y tratar con urgencia
El doctor Francisco Sánchez Molina, jefe de servicio de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, nos ayuda a reconocer primero los síntomas del golpe de calor, después a prevenirlo y, por último, actuar rápidamente
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