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5 de noviembre de 2025
Humidificadores: cuándo usarlos y cuándo evitarlos
Recomendaciones para mantener un aire saludable dentro de casa, ¿es imprescindible humidificar las habitaciones?
Cuando llega el frío y encendemos la calefacción, el aire seco se convierte en un enemigo silencioso de las vías respiratorias. Garganta irritada, nariz taponada, tos seca o piel tirante son los posibles efectos de la falta de humedad ambie...
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28 de mayo de 2026
¿Sabías que lo que comes influye en cómo te sientes?
Hablamos de la conexión entre el intestino y emociones, y los alimentos que ayudan al bienestar general
Sentir nervios en el estómago antes de una reunión importante o notar alivio tras una comida reconfortante no es casualidad. Cada vez hay más evidencia de que lo que ocurre en nuestro intestino tiene un impacto directo en cómo nos sentimos.
Carlota Pérez Sánchez
endocrinología y nutrición
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