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Tu salud al día
26 de febrero de 2025 Ejercicios y técnicas que mejor funcionan para el suelo pélvico La estrategia que te ayuda a evitar la incontinencia, el dolor en el sexo y otros problemas de la musculatura pélvica Un suelo pélvico fuerte no solo previene las incómodas pérdidas de orina, también contribuye a tener relaciones sexuales más placenteras. Esta musculatura, que se localiza al final de la pelvis, se encarga de sostener la vejiga, el útero y ... Seguir leyendo...
Tecnología
23 de diciembre de 2019 Técnica EPI para rehabilitar el suelo pélvico Es una terapia de fisioterapia que ayuda a eliminar el dolor de esta musculatura El suelo pélvico es la musculatura situada en la parte inferior del abdomen que cumple con funciones habituales como ayudarnos a contener la orina o facilitarnos las relaciones sexuales. Debido a diversas causas es posible su deterioro o le... Seguir leyendo...
Tu salud al día
6 de febrero de 2019 Ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico Cómo fortalecer el músculo que controla las pérdidas de orina y mejora las relaciones sexuales El embarazo, el parto, la obesidad o el estreñimiento, entre otros motivos, desgastan la musculatura pélvica de las mujeres. Como consecuencia, se pueden sufrir dificultades en las relaciones sexuales y pérdidas de orina. Por eso, es aconse... Seguir leyendo...

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La voz del especialista

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19 de junio de 2026Consejos prácticos para mantener el corazón sano en veranoDeja de cometer estos errores que ponen en jaque tu salud cardiovascular frente al calor extremoEl verano invita a relajarse, viajar, cambiar rutinas y disfrutar de más tiempo al aire libre. Pero a menudo ignoramos el esfuerzo añadido que suponen las altas temperaturas para el organismo.Antonela Costa VarsiCardiologíaSeguir leyendo...

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