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25 de noviembre de 2025
Maltrato emocional: cómo reconocerlo y entender sus secuelas
Cómo se comporta un maltratador psicológico en la pareja o en el trabajo, y qué debes hacer para curar las secuelas
El maltrato emocional no deja marcas visibles, pero puede causar heridas profundas en la mente y en la autoestima. Manipulación, humillación o control psicológico son algunas de las formas en las que se manifiesta este tipo de abuso, muchas veces difícil de detectar.
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22 de noviembre de 2023
Todas las secuelas de la violencia de género y cómo tratarlas
Así afecta el maltrato físico y psicológico a la mujer víctima de violencia
La violencia de género provoca un gran deterioro en la salud mental de las víctimas. Por eso, hoy día es necesario hablar, además del daño físico, de los traumas y los efectos psicológicos que deja tras de sí.
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10 de octubre de 2023
6 trastornos mentales muy comunes y los signos de alerta
Reconoce los síntomas de estrés, ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimentarios o esquizofrenia
Las enfermedades de salud mental no se perciben a simple vista, incluso la persona que la padece no es consciente de ello hasta que se agrava. Sin embargo, su impacto es muy negativo a nivel mental, físico, personal y social.
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19 de diciembre de 2025
Propuesta de menú navideño rico y saludable
Cómo disfrutar de la Navidad sin obsesionarse con el peso y preparar platos sanos y sabrosos
En estas fechas Navideñas. no engordar unos kilos de más parece una tarea imposible: reuniones familiares, brindis, comidas especiales… Sin embargo, disfrutar de estos días festivos no tiene por qué estar reñido con una alimentación equilibrada.
Alberto Aliaga Verdugo
endocrinología y nutrición
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Qué y cuándo comes influye en tu rendimiento deportivo
Andrea Mascuñana, dietista del Hospital Quirónsalud Valencia y el Centro Médico Quirónsalud Mercado de Colón, nos da pautas nutricionales para adaptar la dieta antes de una carrera, evitar molestias digestivas el día de la competición y sentirnos llenos de energía
Paso a paso en caso de atragantamiento de bebés y niños
La doctora Rosa Hernández Palomo, especialista en Pediatría del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, muestra cómo hacer la maniobra de Heimlich para bebés y niños. ¡Una guía completa de cómo actuar!
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