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La voz del especialista
24 de octubre de 2019 Curiosidades sobre el cambio de hora y sus efectos ¿Por qué nos afecta el cambio de hora y cómo podemos prevenirlo? Ahora que tenemos claro que el cambio de hora de octubre atrasa una hora en los relojes, es un buen momento para conocer algunos datos interesantes sobre cómo afecta a nuestro cuerpo. Para ello, hemos entrevistado al doctor Javier Albares, especialista en Neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en... Seguir leyendo...
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31 de octubre de 2016 Alteraciones causadas por el cambio de hora Cómo afecta el cambio de hora al descanso y qué se puede hacer para prevenirlo En la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de octubre todos hemos atrasado los relojes una hora. A las tres de la madrugada volvieron a ser las dos, y por eso pudimos dormir una hora más. Para conocer más sobre el tema y sobre cómo nos afecta este cambio horario, hemos consultado a nuestro experto, el doctor Juan ... Seguir leyendo...

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29 de agosto de 2025Ansiedad por la vuelta al cole: consejos para motivar a los niñosClaves para acompañar a los niños en la vuelta al cole y conseguir una transición sin estrés en casaCon el final del verano llega un cambio de ritmo que muchas familias conocen bien: la vuelta al cole. Para los niños, este momento puede despertar emociones encontradas, entre la ilusión por reencontrarse con amigos y la inquietud que generan los nuevos horarios, rutinas o entornos desconocidos. Y para los padres, ...José Luis AlcarazPediatríaSeguir leyendo...

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