Inicio
| Etiqueta

ejercicios de Kegel

La voz del especialista
23 de junio de 2023 8 medidas para tratar la incontinencia urinaria Descubre qué tipos de incontinencia urinaria hay y toma nota de los alimentos y bebidas que no debes consumir si sufres pérdidas de orina Afortunadamente, la pérdida de orina se puede mejorar o corregir. Así que es hora de desterrar el falso bulo de que es normal, hay que acostumbrarse y no tiene solución. Además, no es algo de lo que nos debamos avergonzar, ya que es un problema muy común, sobre todo en mujeres. Todo esto provoca que la incontinenci... Seguir leyendo...
6 de junio de 2023 Así puedes proteger el suelo pélvico cuando corres La fisioterapeuta Inés Bitrián, de la Unidad de la Mujer del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos explica cómo afecta el running al suelo pélvico y nos da los pautas para protegerlo Seguir leyendo...
Tu salud al día
6 de febrero de 2019 Ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico Cómo fortalecer el músculo que controla las pérdidas de orina y mejora las relaciones sexuales El embarazo, el parto, la obesidad o el estreñimiento, entre otros motivos, desgastan la musculatura pélvica de las mujeres. Como consecuencia, se pueden sufrir dificultades en las relaciones sexuales y pérdidas de orina. Por eso, es aconse... Seguir leyendo...
Tu salud al día
8 de febrero de 2017 La calidad del colágeno influye en la incontinencia urinaria Es el principal factor que causa la incontinencia urinaria de esfuerzo La incontinencia urinaria de esfuerzo afecta a una de cada tres personas y tiene como causa principal un factor genético: la calidad del colágeno con el que nacemos, presente en los tejidos. El doctor Javier Cambronero Santos, jefe del serv... Seguir leyendo...

Suscribirme

La voz del especialista

La voz del especialista
14 de marzo de 2025Cuida tu corazón desde la infancia con 5 hábitos esencialesAprende rutinas para mantener una buena salud cardiovascular sin esfuerzo desde los primeros años de vidaSeguro que te preocupas por tu piel, por tu alimentación o por llevar una vida equilibrada, pero ¿has pensado en tu corazón? Aunque solemos prestarle atención cuando ya somos adultos, y a menudo después de un susto, lo cierto es que el cuidado del sistema cardiovascular empieza desde la infancia.Marta López RamónCardiologíaSeguir leyendo...

Más especialistas

Suscribirme

© 2025 Quirónsalud - Todos los derechos reservados