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23 de junio de 2023
8 medidas para tratar la incontinencia urinaria
Descubre qué tipos de incontinencia urinaria hay y toma nota de los alimentos y bebidas que no debes consumir si sufres pérdidas de orina
Afortunadamente, la pérdida de orina se puede mejorar o corregir. Así que es hora de desterrar el falso bulo de que es normal, hay que acostumbrarse y no tiene solución. Además, no es algo de lo que nos debamos avergonzar, ya que es un problema muy común, sobre todo en mujeres. Todo esto provoca que la incontinenci...
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6 de junio de 2023
Así puedes proteger el suelo pélvico cuando corres
La fisioterapeuta Inés Bitrián, de la Unidad de la Mujer del Hospital Quirónsalud Zaragoza, nos explica cómo afecta el running al suelo pélvico y nos da los pautas para protegerlo
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6 de febrero de 2019
Ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico
Cómo fortalecer el músculo que controla las pérdidas de orina y mejora las relaciones sexuales
El embarazo, el parto, la obesidad o el estreñimiento, entre otros motivos, desgastan la musculatura pélvica de las mujeres. Como consecuencia, se pueden sufrir dificultades en las relaciones sexuales y pérdidas de orina. Por eso, es aconse...
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Tu salud al día
8 de febrero de 2017
La calidad del colágeno influye en la incontinencia urinaria
Es el principal factor que causa la incontinencia urinaria de esfuerzo
La incontinencia urinaria de esfuerzo afecta a una de cada tres personas y tiene como causa principal un factor genético: la calidad del colágeno con el que nacemos, presente en los tejidos. El doctor Javier Cambronero Santos, jefe del serv...
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31 de julio de 2026
Seguridad infantil en el agua: claves para prevenir accidentes
Aprende las medidas esenciales para proteger a los niños en piscinas, playas, ríos o barcos
Piscinas, playas, ríos, lagos, excursiones en barco… El verano multiplica los planes en torno al agua, y también la necesidad de extremar la prudencia. Para los niños, estos espacios son una fuente de diversión, pero también un entorno donde los accidentes pueden ocurrir en cuestión de segundos.
Raquel Fernández Martínez
Pediatría
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Golpe de calor: identificar, prevenir y tratar con urgencia
El doctor Francisco Sánchez Molina, jefe de servicio de Urgencias del Hospital Quirónsalud Córdoba, nos ayuda a reconocer primero los síntomas del golpe de calor, después a prevenirlo y, por último, actuar rápidamente
Cómo proteger del sol a niños y bebés: medidas esenciales
El doctor Sergio Negre Policarpo, especialista en Pediatría y sus Áreas Específicas del Hospital Quirónsalud Valencia, ofrece una guía práctica para proteger la piel de los más pequeños: gafas, sombrero y crema solar
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