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  2 de marzo de 2026 Cómo ayudar a tu hijo a llevar un estilo de vida saludable Comer sano, ejercicio y apoyo emocional son las medidas para evitar la obesidad infantil, pero ¿cómo se pueden incorporar en casa? La doctora María de los Ángeles Donoso, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Ruber Internacional, nos ofrece las pautas para hacerlo fácil Seguir leyendo...
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  23 de febrero de 2026 Los mejores tratamientos para perder peso con o sin cirugía Así se realizan las técnicas más demandadas contra la obesidad: manga gástrica, bypass, balón intragástrico o endosleeve La obesidad es una enfermedad crónica compleja que va mucho más allá del peso. Está relacionada con un mayor riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, apnea del sueño, hígado graso y problemas articulares,... Seguir leyendo...
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  5 de febrero de 2026 Zanahorias: aperitivos saludables, ricos y fáciles de preparar Convierte esta hortaliza en el perfecto tentempié con unos sencillos pasos y pocos ingredientes La zanahoria forma parte de la dieta mediterránea desde siempre. Es económica, fácil de encontrar y está presente en casi todas las cocinas, pero muchas veces la usamos de forma monótona y aburrida. Seguir leyendo...
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