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La voz del especialista
8 de julio de 2022 Los 10 mejores consejos para cuidar la zona íntima en verano Decálogo para mantener fuerte la microbiota vaginal frente a los factores externos típicos del verano y prevenir infecciones como la cistitis ¿Un verano sin cistitis, picores ni hongos en la zona íntima? ¡Sí, es posible! Durante esta época nuestra flora vaginal se puede ver alterada por diferentes factores externos, como el cambio de hábitos alimenticios, la humedad del bañador, el exceso de higiene y las relaciones sexuales, entre otros. Todo ello puede... Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de noviembre de 2015 Descubre los errores más frecuentes en higiene íntima ¿Sabías que un exceso de higiene puede ser perjudicial? Los ginecólogos nos advierten sobre el abuso de productos de aseo Efectivamente, en demasiadas ocasiones las mujeres recurren a excesivos productos de higiene como jabones, geles y toallitas íntimas, que pueden llegar a ser contraproducentes, alterar la flora bacteriana natural de la vagina y propiciar in... Seguir leyendo...

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18 de julio de 2025Ensaladas y otras comidas sanas para llevar de picnic en veranoAprende a preparar platos saludables y fáciles de transportar durante tus actividades al aire libre¿Buscas ideas para un picnic saludable en verano? Disfrutar del verano y mantener una alimentación sana no están reñidos. De hecho, existen multitud de opciones muy nutritivas y fáciles de preparar para llevar a la piscina, la playa o cualquier lugar durante nuestras escapadas. La clave es incluir los tres macronut...Oihane Fuertes Vegendocrinología y nutriciónSeguir leyendo...

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