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Tu salud al día
29 de mayo de 2023
Lácteos a partir de los 50 y cómo consumirlos
¿Es bueno tomar leche, yogur y otros productos lácteos en la edad adulta?
El consumo de productos lácteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, en particular, para la salud de los huesos. Esto es aún más importante a medida que cumplimos años, ya que el envejecimiento ...
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30 de junio de 2021
La leche: cómo afecta al peso, la tensión y el colesterol
Aclaramos las dudas sobre los efectos del consumo de leche en la salud
El consumo de leche de vaca, y sus derivados, en adultos siempre ha despertado ciertas dudas relacionadas con sus posibles efectos en la salud en general, y más en particular a nivel cardiovascular. Aunque no existen evidencias científicas,...
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1 de junio de 2021
Diferencias entre leche desnatada y entera
La doctora Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos habla del calcio de la leche desnatada y sus diferencias con la leche entera
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Tu salud al día
6 de diciembre de 2018
Mitos y verdades sobre la leche
Te contamos qué hay de cierto en muchas afirmaciones que circulan acerca de la leche
Aunque durante mucho tiempo la leche ha gozado de una excelente fama, en los últimos años su popularidad y consumo se han visto afectados por diferentes mitos que aconsejan no beberla por diversos motivos. Seguro que todos hemos escuchado e...
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25 de septiembre de 2026
Cómo preparar un túper saludable para volver a la rutina
Consejos prácticos para comer sano en el trabajo y evitar que tu comida se estropee
La vuelta al trabajo y a las rutinas suelen venir acompañadas de un viejo conocido: el túper o táper. Ese recipiente con cierre hermético que nos permite comer fuera de casa, ahorrar tiempo y, muchas veces, también dinero. Pero convertirlo en un aliado de una alimentación saludable requiere algo más que meter dentr...
María del Carmen Díaz Sánchez
endocrinología y nutrición
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Arrugas, manchas solares y otros usos de la luz pulsada o IPL
La doctora Lisset Sarda, jefa del servicio de Dermatología del Centro Médico Quirónsalud Alicante, responde a todas las dudas sobre el tratamiento de luz pulsada. ¿Duele? ¿Cómo funciona? ¿Para qué sirve? ¿Qué efectos provoca después?
Qué es el contacto piel con piel en un recién nacido
La doctora Ana Serrano, especialista en Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Murcia, nos explica cómo se hace el contacto piel con piel después del parto y qué efectos proporciona al bebé
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