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La voz del especialista
19 de enero de 2024
Por qué las personas mayores sienten mucho frío
Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse
A medida que cumplimos años es probable que experimentemos una mayor sensación de frío. Y es que el envejecimiento desencadena ciertos cambios que dificultan nuestra capacidad para adaptarnos a las temperaturas ambientales, incluso cuando no son extremas.
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Tu salud al día
28 de diciembre de 2023
Cómo evitar atragantamientos con las 12 uvas de las campanadas
Con estos consejos las personas con dificultad para tragar pueden participar en la tradición de comer las uvas en Nochevieja sin miedo a atragantarse
Cada 31 de diciembre en España se despide el año con 12 uvas, una por cada campanada, para entrar con buen pie en el siguiente. Si bien es cierto que este momento de Nochevieja suele traer momentos divertidos y especiales, también puede sup...
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Tu salud al día
6 de diciembre de 2023
6 ejercicios para mejorar el equilibrio
Descubre la importancia de entrenar el equilibrio y pon en práctica la rutina sencilla que te proponemos sea cual sea tu edad
¿Sabías que los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas y a mantener la autonomía a medida que envejecemos? Sin duda, el ejercicio es nuestra mejor estrategia antiedad, ya que mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, ent...
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21 de septiembre de 2023
El alzhéimer y los problemas para dormir: principales causas
Así puede influir el alzhéimer en el sueño: insomnio, agitación, somnolencia durante el día… Pon medidas para su prevención
Las personas con alzhéimer a menudo duermen poco por la noche y demasiado por el día. Detrás de esta alteración del sueño se encuentran varios factores, como el ritmo circadiano, los hábitos durante el día, la falta de exposición solar o ci...
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18 de septiembre de 2023
Prevención del alzhéimer: qué aconsejan los expertos
El doctor Rafael Arroyo González, jefe de Neurología de los hospitales universitarios Ruber Juan Bravo y Quirónsalud Madrid, nos indica todo lo que está en nuestra mano para prevenir el alzhéimer
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La voz del especialista
4 de agosto de 2023
Consejos para viajar con mayores o personas con demencia
Viaja tranquilo y disfruta de unas vacaciones saludables con tus familiares más mayores o que tienen deterioro cognitivo o demencia
La edad no es un obstáculo para viajar. De hecho, los adultos mayores y ancianos también necesitan disfrutar de unas vacaciones saludables y, si son en familia, mucho mejor. Eso sí, es necesario tomar una serie de precauciones, desde la planificación al propio viaje.
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Tu salud al día
5 de junio de 2023
¿Conoces los riesgos de la contaminación en el corazón?
Ataques al corazón, arritmias, hipertensión y otras consecuencias de la contaminación atmosférica en la salud cardiovascular
La contaminación atmosférica puede influir en la salud del corazón. Precisamente, diversas investigaciones sugieren que aumenta el riesgo cardiovascular, siendo el infarto la principal consecuencia.
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Tu salud al día
29 de mayo de 2023
Lácteos a partir de los 50 y cómo consumirlos
¿Es bueno tomar leche, yogur y otros productos lácteos en la edad adulta?
El consumo de productos lácteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, en particular, para la salud de los huesos. Esto es aún más importante a medida que cumplimos años, ya que el envejecimiento ...
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La voz del especialista
28 de abril de 2023
El riesgo del síndrome del cuidador y cómo reconocerlo
Qué provoca el colapso del cuidador, cuáles son los síntomas y cómo evitarlo
El cuidado de un familiar con demencia o que ha sufrido un ictus es muy complicado. No solo conlleva un esfuerzo físico, también supone un trabajo mental que casi siempre es duro. Por eso, es frecuente que muchos cuidadores acaben desarrollando un colapso que se conoce como síndrome de sobrecarga del cuidador o "de...
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Tecnología
10 de abril de 2023
Nuevo dispositivo para monitorizar los síntomas del Parkinson
Conoce cómo funciona el holter del Parkinson y sus ventajas para ajustar el tratamiento, sobre todo en las fases avanzadas
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta al habla, a los movimientos, a la masticación e incluso a la voz. Cada año se diagnostican 10.000 casos de esta enfermedad, según la Sociedad Española de Neurología, y se sitúa tra...
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4 de julio de 2025
En vacaciones, ¡desconecta de la rutina!
Consigue una desconexión completa de la rutina y descubre sus beneficios para la salud
En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, desconectar de la rutina se ha convertido en una necesidad para el bienestar físico y mental. Tomarse un respiro durante las vacaciones no solo ayuda a descansar, también permite regresar con energía renovada, mejorando la creatividad y la productividad....
Ana Belén Pistón Rodríguez
psicología
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Cómo tratar los juanetes de los pies
El juanete es una casa muy frecuente de dolor de pies. El doctor Juan Carlos Gómez, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos detalla las características del tratamiento
Entrenamiento de tenis, ¿influye el sexo del jugador?
El doctor Ignacio Pérez Buendía, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del Centro Médico Teknon, nos indica las diferencias entre hombre y mujeres en el entrenamiento de tenis y la importancia de adaptarlo
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