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  Tu salud al día

  11 de junio de 2026 Niños sanos en verano: guía para unas vacaciones saludables Cuida la salud de tus hijos en verano con consejos sobre hidratación, sol, descanso y alimentación saludable ¡Por fin vacaciones! Playa, piscina, helados, tardes eternas y niños felices corriendo de un lado para otro. El verano es una de las épocas más esperadas del año, especialmente para los más pequeños. Pero, seamos sinceros: cuando hay niños ... Seguir leyendo...
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  8 de junio de 2026 Qué puedes hacer para prevenir el cáncer de piel ¿Te proteges bien del sol? El doctor Francisco Gil, especialista en Dermatología de los hospitales Quirónsalud Costa Adeje y Quirónsalud Tenerife, nos da las claves para prevenir el daño solar y el cáncer de piel Seguir leyendo...
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  20 de noviembre de 2025 La importancia de la vitamina D para un sistema inmunitario fuerte Cómo obtener este nutriente esencial de forma segura, por qué es tan importante para la salud y cuándo se recomienda la suplementación La vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es esencial para la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Nuestro cuerpo la produce cuando la piel se expone al sol, aunque la alimentación, y, en casos espec... Seguir leyendo...
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  28 de julio de 2025 Riesgos del golpe de calor en adultos mayores y cómo evitarlo Las personas mayores tienen más probabilidad de sufrir un golpe de calor. El doctor Juan Ramón Domenech, especialista en Geriatría del Centro Médico Quirónsalud Mercado de Colón, nos dice cómo prevenirlo Seguir leyendo...
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  21 de julio de 2025 Los 5 mejores consejos para lograr una protección solar total ¿Sirve la crema solar del año pasado? El doctor Pedro Rodríguez Jiménez, especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología del Hospital Ruber Internacional, nos da las 5 claves para proteger la piel del sol en verano sin errores Seguir leyendo...
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  16 de julio de 2025 Crema para el sol y antipicaduras, ¿qué me pongo antes? Desvelamos el orden y la manera correcta de aplicar estos dos protectores ¿Qué se aplica antes, antimosquitos o crema solar? Es una de las grandes preguntas que nos hacemos todos los veranos, o cada vez que salimos al campo de excursión en casi cualquier época del año. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  9 de julio de 2025 ¿La ropa me protege de las quemaduras de sol? Te contamos cómo actúan los tejidos contra la radiación solar y por qué no debes mojarlos con agua ¿Una camiseta o un pantalón ayudan a protegerte del sol? He aquí una de las preguntas que surgen con más frecuencia, especialmente después de haber leído informaciones contradictorias en distintos sitios. Seguir leyendo...
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  Tecnología

  16 de junio de 2025 Tratamientos faciales ideales en verano y sus resultados Consigue un efecto ‘buena cara’ con ácido hialurónico, láser Fotona o peeling: rápidos, seguros y con resultados inmediatos ¿Sabías que la combinación del calor, el sol y el sudor pueden pasar factura a tu piel? Esto hace que el rostro se vea seco, apagado y con impurezas. Afortunadamente, hay soluciones rápidas, efectivas y, lo mejor, seguras incluso en los mes... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  5 de septiembre de 2024 Consecuencias del sol en la piel Cómo prevenir la aparición de arrugas, manchas y otros efectos de la radiación solar en la piel Cada verano se repite la dañina moda de broncear la piel lo máximo posible. Sin embargo, este tono tan deseado es en realidad una reacción de la propia piel ante la exposición solar prolongada, y esta no es la única consecuencia de tumbarse... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  30 de agosto de 2024 Cuidados básicos para la vista y los ojos en verano Medidas para prevenir las enfermedades oculares típicas de verano en la playa y la piscina. En verano, los ojos están expuestos al sol, al calor y al agua del mar y de la piscina, entre otros factores que ponen en riesgo su salud. De hecho, las enfermedades oculares como la conjuntivitis, alérgica o infecciosa, o la queratitis suelen ser motivo de consulta en esta época. Seguir leyendo...