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24 de noviembre de 2022
¡Atención a las lesiones del spinning!
Conoce las ventajas de apuntarte a este deporte de moda y aprende a prevenir las molestias más comunes
El spinning o ciclo indoor ofrece la combinación perfecta para hacer ejercicio en el gimnasio y divertirse al mismo tiempo. Desde que surgió esta actividad en los años 90, su popularidad no ha dejado de aumentar, y es que tiene efectos muy ...
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25 de agosto de 2021
Deportes muy veraniegos y saludables
Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano
El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere...
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3 de septiembre de 2020
8 motivos para montar en bicicleta
Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida
Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos explica que "montar en bicicleta es un ejercicio aeróbi...
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3 de junio de 2024
Montar en bici, un deporte con muchos beneficios
Apúntate a este completo ejercicio de cardio, de bajo impacto, con multitud de ventajas para la salud
Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m...
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10 de abril de 2026
Alopecia en mujeres: por qué ocurre y cómo se manifiesta
Conoce las causas de la calvicie femenina, cómo abordarla, y por qué empeora con la menopausia, la pubertad y el postparto
La pérdida de cabello no es un problema exclusivo de los hombres. Cada vez más mujeres consultan por falta de densidad, afinamiento del pelo o caída persistente, una situación que puede afectar tanto a la imagen como al bienestar emocional.
Amir Khashayar Tarighpeyma Shirkani
Cirugía estética
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Tipos de inhaladores en la infancia: cuándo y cómo utilizarlos
La doctora Angeles Spangenberg, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Barcelona, nos explica el funcionamiento de los inhaladores, los tipos que existen y a qué edad se recomiendan
Lesiones deportivas en principiantes: por qué ocurren
¿Has empezado a practicar ejercicio? El doctor Miguel Ángel Moltó, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos habla de las lesiones deportivas más comunes en los principiantes y sus causas
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