nutrición

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  Tu salud al día

  4 de agosto de 2015 ¿Es posible guardar la línea en vacaciones? ¿Disfrutar de la comida y no engordar? Con estos consejos sí, síguelos y conseguirás volver del verano sin un solo kilo de más Todos estamos deseando que lleguen las vacaciones para relajarnos y descansar, de eso estamos seguros. El problema llega cuando este descanso viene acompañado de un descuido en la dieta y una desatención en nuestra alimentación. Entonces ap... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  16 de julio de 2015 Las 10 incógnitas sobre trastornos de la alimentación Claves para entender los desórdenes alimentarios y sus síntomas, y por qué suelen surgir en la adolescencia Los desórdenes alimentarios nos plantean siempre muchas dudas, a las que la doctora Carmen Ponce de León Hernández, jefa de la Unidad de Trastornos de la Alimentación del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, nos ha ayudado a dar respuesta. Seguir leyendo...
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  Pequerrecetas Hasta 38 recetas para preparar con los niños y consejos para un desarrollo sano Hemos dado con la unión perfecta para elaborar recetas saludables y divertidas para los niños: un cocinero y un pediatra. Y es que los peques pueden ayudarnos a preparar deliciosos platos en la cocina y, como prueba de todo ello, hemos reco... Leer los post del tema
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  Qué comer para prevenir el cáncer Recomendaciones nutricionales y recetas para seguir una alimentación preventiva del cáncer Porque la nutrición está directamente relacionada con nuestra salud, porque la forma en que nos alimentamos afecta a todo nuestro ser, hemos querido hacer hincapié en la importancia de convertir la dieta en una forma de prevenir. Leer los post del tema
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  Consejos de nutrición y recetas para la salud del riñón Pautas dietéticas, alimentos y recetas que cuidan de la salud renal Nuestra alimentación es muy importante para la prevención de la enfermedad renal crónica, así como para evitar su progresión y para tratar los efectos secundarios graves que pueden aparecer en fases avanzadas, como el incremento de urea y f... Leer los post del tema
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  Espacio de comida saludable Aquí encontrarás una línea de alimentación que emplea productos ecológicos especialmente saludables El Hospital Universitari Dexeus del Grupo Quirónsalud ha puesto en marcha un nuevo proyecto denominado "Espacio de comida saludable", junto con la empresa Bepers, que gestiona el servicio de restauración del centro. Leer los post del tema
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  Celebra la Navidad con menús saludables Te proponemos unos platos muy navideños para que disfrutes de estas fiestas con recetas exquisitas y saludables Todos los años se suelen repetir las mismas preocupaciones: ¿Qué menú podemos preparar para las fiestas de Navidad? ¿Existen recetas más saludables para estas celebraciones? ¿Es posible presentar la fruta para que sea más apetecible? Leer los post del tema
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  Menús saludables para recuperarte tras la Navidad Tras los excesos y la relajación de los hábitos alimenticios toca volver a las buenas costumbres para que el cuerpo se recupere En Navidad, hemos comido de más, dormido de menos, consumido alimentos que no debemos... Y es hora de volver a una rutina saludable, en la que una buena dieta es la pieza clave para que el organismo se adapte otra vez a los hábitos adecuado... Leer los post del tema
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  Alimentación saludable en verano Consejos para que comer sano en verano de forma sana te resulte tan sencillo como apetecible Ya se sabe que el calor nos invita a relajarnos y también hace que nos dé más pereza la cocina. Pero eso no es razón para no disfrutar de una dieta sana y a la vez deliciosa en verano. De hecho, existen innumerables opciones para preparar p... Leer los post del tema
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  Vuelta de verano, ¡en forma! 10 recetas muy sanas y apetitosas que te ayudarán a llevar mejor la vuelta a la rutina, y también a recuperarte de los excesos vacacionales Ya sabemos que la vuelta del verano es dura. Y no solo porque implica incorporarse al trabajo, preparar las cosas de los colegios, volver a la rutina de horarios, etc., sino porque el espejo nos hace caer en eso que no hemos querido ver dur... Leer los post del tema