ola de calor

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  16 de abril de 2019 ¿Qué efectos sobre la salud tienen los cambios de temperatura? La doctora Gemma Ramón García, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos muestra cómo el clima repercute en nuestra salud y nos da unos consejos para cuidarnos Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  10 de agosto de 2018 Una buena hidratación evita los cálculos renales Piedras en el riñón y deshidratación, ¿están relacionados? En esas épocas son continuos los consejos sobre una correcta hidratación, ya que las altas temperaturas hacen que nuestro organismo pierda mayor cantidad de líquidos que durante el resto del año, por lo que deberemos ser conscientes de reponerlos en la misma medida. Seguir leyendo...
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  10 de julio de 2018 La hidratación no incluye refrescos y alcohol Qué bebidas hidratan el cuerpo de forma saludable, y cuáles debes evitar Los refrescos, la cerveza, el tinto de verano y otras bebidas alcohólicas son los líquidos más populares en las terrazas o los bares para calmar la sed en verano. Sin embargo, no son los más hidratantes. Seguir leyendo...
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  2 de agosto de 2017 Zumos prensados en frío Te explicamos en qué consiste esta técnica de preparación de zumos y qué ventajas presenta frente a los zumos tradicionales Después de la moda de los zumos "Detox" o los "zumos verdes", que presumían de propiedades desintoxicantes, antioxidantes, purificantes… y casi milagrosas, han aparecido en el mercado una nueva gama de zumos caracterizados por elaborarse co... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  30 de junio de 2017 Precauciones generales con los niños en verano Consejos para disfrutar de las vacaciones sin sobresaltos Con la alegría de las vacaciones escolares llegan también algunos problemas asociados a esta época, que afectan de manera muy especial a los niños y que son consecuencia de las altas temperaturas, los cambios de horarios, de hábitos alimenticios y de sueño, el uso de piscinas, la exposición al sol y los viajes. Hem... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  19 de junio de 2017 ¿Sabrías reconocer los síntomas de un golpe de calor? Te ayudamos a detectar las señales de alarma y a actuar correctamente Seguro que estos días has sentido el calor exagerado que se ha convertido en el claro protagonista de nuestras vidas, en todas las regiones. Y seguro que también has oído que existe la posibilidad de que esto provocara lo que se suele llama... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  12 de junio de 2017 Prepara tu piel para este verano Te damos unos consejos para que el sol no te pille desprevenida Aunque muchos conocemos ya los consejos generales para proteger nuestra piel del sol, no todos somos conscientes de que una buena preparación puede ayudar a mejorar el estado de la piel y, por tanto, lograr que luzca mejor y más sana este v... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  8 de agosto de 2016 Recomendaciones para dormir mejor en verano Cómo evitar que las altas temperaturas dificulten un buen descanso Con el aumento de temperaturas es frecuente que aparezcan los problemas para dormir. Tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo. Y es que ciertamente los termómetros alcanzan cifras que asustan de pensarlas… Por eso hemos recurrido a nuestro especialista Juan Antonio Pareja Grande, responsable de la Unidad ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  25 de julio de 2016 Las claves para una hidratación correcta en verano Descubre qué alternativas al agua existen y cómo puedes evitar la deshidratación Si durante todo el año es importantísimo mantener un buen nivel de hidratación, ahora en verano lo es más todavía, ya que el cuerpo está continuamente perdiendo líquido debido a las altas temperaturas. Rocío Praxedes Gómez, especialista en Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Valencia, nos ofrece 10 ... Seguir leyendo...
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  Consejos relámpago para el verano Aclaramos las dudas más frecuentes que nos surgen sobre el cuidado de la salud en esta época de calor y actividades al aire libre ¿Quieres cuidar tu salud en verano? Reunimos en esta sección las claves para resolver esas dudas que año tras año te asaltan y que, irremediablemente, se olvidan para el siguiente... Pequeñas cosas que puedes consultar en un momentito allá ... Leer los post del tema