teletrabajo

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  Tu salud al día

  8 de febrero de 2024 5 tips para prevenir el dolor muscular en el trabajo Hábitos y ejercicios para cuidar el cuerpo en el trabajo y evitar las lesiones laborales más comunes ¿Sabías que durante la jornada laboral repetimos patrones y posturas muy perjudiciales para nuestros músculos y articulaciones? De hecho, estos malos hábitos en la oficina pueden causar dolores musculares, que con el tiempo pueden derivar e... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de abril de 2022 Estiramientos que puedes realizar durante la jornada laboral Más de 10 ejercicios que te ayudan a estirar tu cuerpo durante las pausas en la oficina o en casa sin moverte de la silla Si trabajas sentado delante del ordenador durante 8 horas o más, te proponemos realizar un plan de ejercicios muy sencillos para estirar tu cuerpo cada hora. Así podrás llevarlo a cabo cómodamente desde la silla, ya sea en casa o en la ofic... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  21 de abril de 2022 Lesiones tecnológicas más comunes y sus primeras señales Conoce cómo afecta el abuso del móvil a nivel físico y cómo puedes prevenir las dolencias más frecuentes El móvil se ha convertido en una extensión del cuerpo para la mayoría de la población, que está permanentemente conectada a las pantallas táctiles. De hecho, pasamos una media de cinco horas y media al día delante del ordenador y del móvil,... Seguir leyendo...
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  12 de abril de 2022 ¿Se recupera el pelo que se ha caído después de la Covid? La doctora Ana González, especialista en Urgencias de la Policlínica de Gipuzkoa, nos explica cómo actuar ante la caída del pelo que originarse después de la Covid-19 Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  22 de marzo de 2022 Enfermedades que se quedan tras la Covid-19 Qué secuelas de larga duración pueden aparecer hasta un año después de superar la Covid-19 y cómo afectan a la salud cardiovascular Además de los síntomas comunes como la fiebre, la tos y la falta de aire, la Covid-19 también puede acarrear problemas cardiovasculares durante su progreso y también semanas después de haberla superado. De hecho, recientes investigaciones h... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  10 de marzo de 2022 Vacunación contra la Covid-19 en niños mayores de 5 años Conoce la opinión de nuestros especialistas sobre administrar la vacuna del coronavirus a los menores Ahora los niños de entre 5 y 11 años también pueden vacunarse contra la Covid-19. Sin embargo, es normal que muchas familias tengan ciertos temores ante la administración de esta vacuna, aunque lo cierto es que se trata de una vacuna segura... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  2 de febrero de 2022 9 ejercicios para mejorar la movilidad muscular Trabaja la movilidad con esta rutina de menos de 10 minutos, que puedes practicar en casa o en la oficina Solo necesitas 10 minutos al día para entrenar la movilidad muscular y articular de la espalda, la cadera y otras zonas del cuerpo, y además puedes llevar a cabo esta rutina en casa, en la oficina o donde quieras. De esta manera, no solo ro... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  31 de enero de 2022 Vacunas Covid-19 en embarazadas Si estás embarazada, o pensando en ello, te contamos los motivos por los que se aconseja la vacunación contra el coronavirus Con la llegada de la dosis de recuerdo en las vacunas contra la Covid-19, se han despertado antiguas incertidumbres acerca de su efecto en las embarazadas y en la fertilidad. Esto hace que, en ocasiones, algunas mujeres se planteen posponer esta vacunación con los riesgos que esta demora puede conllevar. Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  25 de enero de 2022 Inmunidad y eficacia de las vacunas contra la Covid-19, a estudio Cómo se puede medir el nivel de anticuerpos tras las vacunas contra el coronavirus Las vacunas Covid constituyen una herramienta fundamental para luchar contra esta pandemia causada por el SARS-CoV-2. A raíz de recientes estudios sobre su efectividad, se ha observado que esta puede descender hasta la mitad con el paso de ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  5 de enero de 2022 Así reacciona el cerebro cuando vamos de compras Nuestras hormonas nos envían señales de felicidad y nos crean necesidades mientras estamos comprando Después de la Navidad y de todos sus regalos, ¡llega el periodo de rebajas! Las tiendas cuelgan carteles de colores llamativos y eslóganes con los mejores descuentos. Es una época muy ansiada para muchas personas que aprovechan para hacerse... Seguir leyendo...