teletrabajo

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  16 de abril de 2020 La higiene postural, clave para trabajar bien Cuidar tu postura te ayuda a evitar dolores y lesiones La higiene postural tiene como objetivo adoptar una postura correcta en el trabajo. Es vital estar atentos a cómo nos sentamos o qué postura adoptamos para caminar o permanecer de pie, especialmente durante la jornada laboral. Seguir leyendo...
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  8 de abril de 2020 Embarazo y coronavirus La doctora Olga Nieto Velasco, especialista en Ginecología y Obstetricia de los hospitales Universitario Quirónsalud Madrid y Quirónsalud San José, nos resuelve las preguntas frecuentes de las embarazadas respecto al Covid-19 Seguir leyendo...
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  8 de abril de 2020 Cómo mejorar la productividad en casa Claves para aumentar el rendimiento en el teletrabajo En casa surgen muchas distracciones: la familia, las tareas domésticas, la falta de un espacio adecuado para trabajar… Para que el teletrabajo sea igual o incluso más productivo que en la oficina, te proponemos una serie de consejos muy prá... Seguir leyendo...
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  3 de abril de 2020 Cómo prevenir el dolor de espalda Errores en la higiene postural y los beneficios de mantener una correcta posición con la espalda La postura que adoptamos en el trabajo es muy importante, tanto si estamos sentados toda la jornada, como si permanecemos de pie. Una buena higiene postural nos ayuda a prevenir futuras molestias en la espalda, con las consecuencias que pueden conllevar. Seguir leyendo...
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  2 de abril de 2020 Teletrabajo: pros y contras Analizamos los puntos negativos y positivos de trabajar desde casa Es difícil compaginar los horarios del trabajo con los de la vida personal, llegando a ser casi imposible, si se añaden niños de por medio. En este sentido, cobra especial interés el teletrabajo, que facilita continuar con la jornada labora... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  1 de abril de 2020 Coronavirus: qué precauciones tomar con niños Consejos para cuidar de los pequeños, especialmente si padecen alergias o asma Si antes la higiene era importante, ahora lo es mucho más para evitar los contagios del coronavirus dentro de la familia y en la sociedad en general. Frente a esto, la gran preocupación de los padres son los hijos, que se plantean cómo expl... Seguir leyendo...
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  10 de marzo de 2020 Especial coronavirus Covid-19 Información, prevención, recomendaciones y últimas noticias Seguir leyendo...
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  Consejos saludables para trabajar frente a la pantalla Buenos hábitos y trucos para que el trabajo cunda más y nos cause menos efectos negativos Reunimos una serie de recomendaciones para que pasar tantas horas trabajando en el ordenador no nos pase factura. Se trata de seguir unas pautas relativas a la postura que debemos adoptar para no perjudicar las lumbares, los hombros o los b... Leer los post del tema