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  21 de agosto de 2023 Consejos de viaje para las embarazadas La doctora Mª Carmen Oteo Domínguez, jefe de servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Sur, ofrece unos consejos para que las embarazadas viajen de forma cómoda y segura Seguir leyendo...
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  16 de agosto de 2023 5 reglas para proteger la piel del sol Cuidados básicos para la piel en verano: protección solar, hidratación, alimentación y limpieza facial El sol, el calor y otras conductas veraniegas acaban pasando factura a la apariencia de nuestra piel. Afortunadamente, es posible mantenerla sana y protegida mediante la alimentación, la hidratación, la protección solar, y usando ropa adecu... Seguir leyendo...
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  14 de agosto de 2023 La otitis y el verano, inseparables El doctor Carlos Ruiz Escudero, jefe del servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, nos explica por qué se produce la otitis en verano, cuáles son sus síntomas y qué hacer ante ellos Seguir leyendo...
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  9 de agosto de 2023 7 recomendaciones para un día de playa muy saludable Consejos para disfrutar en la playa de forma sana y segura tanto si vas solo como en familia Haz de la playa un espacio saludable con nuestras recomendaciones. Revisa qué necesitas antes de salir de casa; y, una vez allí, sigue las pautas para protegerte del sol y para prevenir infecciones y picaduras. Además, si nunca sabes qué ha... Seguir leyendo...
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  7 de agosto de 2023 Fascitis plantar, un dolor de pies muy común en verano El doctor Ghassan Elgeadi Saleh, jefe de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Quirónsalud San José, nos alerta de los síntomas de fascitis plantar, un dolor de pies muy frecuente en verano Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  4 de agosto de 2023 Consejos para viajar con mayores o personas con demencia Viaja tranquilo y disfruta de unas vacaciones saludables con tus familiares más mayores o que tienen deterioro cognitivo o demencia La edad no es un obstáculo para viajar. De hecho, los adultos mayores y ancianos también necesitan disfrutar de unas vacaciones saludables y, si son en familia, mucho mejor. Eso sí, es necesario tomar una serie de precauciones, desde la planificación al propio viaje. Seguir leyendo...
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  2 de agosto de 2023 Come más sano fuera de casa con estos consejos Aprende a hacer elecciones más saludables cuando comes en bares o restaurantes, y sigue cuidándote en vacaciones ¿Nunca sabes qué elegir cuando comes o cenas fuera de casa? En verano con frecuencia disfrutamos del buen tiempo en terrazas, bares, restaurantes o chiringuitos, con el riesgo de cometer excesos que conlleva. Y es que, en ocasiones, de toda... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  1 de agosto de 2023 Todas estas enfermedades pueden empeorar en verano Conoce los efectos del calor en la hipertensión, la diabetes, la EPOC y otras enfermedades crónicas muy comunes ¿Conoces las enfermedades crónicas que pueden agravarse en verano? Muchos de los problemas de salud más comunes en la población se ven afectados por las altas temperaturas. Esto además suele ir acompañado de una flexibilidad en los hábitos,... Seguir leyendo...
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  31 de julio de 2023 Precauciones para viajar con niños con enfermedades crónicas El doctor Luis Sancho Pérez, jefe de Pediatría del Hospital Quirónsalud Sur, nos habla de lo que debemos tener en cuenta a la hora de viajar con niños que sufren patologías crónicas Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  27 de julio de 2023 Cómo hidratarse en verano ¡y sobrellevar este calor! En verano, te animamos a mantener el cuerpo bien hidratado con 10 pautas muy sencillas En verano, el cambio de hábitos puede llevarnos a descuidar un aspecto fundamental en la salud: la hidratación. La doctora Raquel Nogués Boqueras, especialista en Endocrinología y Nutrición del Centro Médico Teknon, nos advierte que "la nec... Seguir leyendo...