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  • Defensas fuertes y otras medidas básicas para evitar resfriados
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  • Los mocos pueden ser motivo de urgencias
    24 de noviembre de 2025 Los mocos pueden ser motivo de urgencias Los mocos resultan muy incómodos para los bebés. Pero ¿cuándo suponen un peligro? La doctora Raquel Fernández, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Bizkaia, nos indica los síntomas de alerta para acudir al hospital Seguir leyendo...
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    6 de noviembre de 2025 Cómo cuidar y fortalecer el sistema inmunitario de los niños Refuerza las defensas de tus hijos con hábitos saludables, higiene de manos, alimentos ricos en vitaminas y abrigo sin excesos Cuando bajan las temperaturas y aumentan los virus, nuestros hijos pueden acabar contagiándose de cualquiera de las enfermedades típicas de invierno: gripes, resfriados, bronquitis, faringitis u otras más graves como la neumonía. Seguir leyendo...
  • Dieta para subir las defensas del sistema inmunitario
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    29 de octubre de 2025 Dieta para subir las defensas del sistema inmunitario Convierte la alimentación en tu mejor aliada para fortalecer las defensas naturales del organismo El sistema inmunitario es la primera línea de defensa del cuerpo frente a virus, bacterias y otros agentes externos. Una dieta variada y equilibrada es uno de los pilares para mantenerlo fuerte de forma natural, y lo mejor es que existen un... Seguir leyendo...
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    23 de octubre de 2025 Consejos y hábitos para mantener el sistema inmunitario fuerte Aprende a cuidar tus defensas con un estilo de vida diario. ¡No esperes a resfriarte! No hace falta esperar a resfriarse para cuidar las defensas. Cada invierno, los virus parecen multiplicarse: catarros, gripes, infecciones respiratorias… Pero no todo depende del azar. Nuestro cuerpo cuenta con una barrera natural de protec... Seguir leyendo...
  • Higiene de manos
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    5 de mayo de 2025 La importancia de lavarse las manos Algo tan sencillo como lavarse las manos se puede convertir en la mejor arma frente a infecciones y contagios Parece evidente que no somos conscientes de la importancia de mantener una buena higiene de manos. De lo contrario, no se explicaría el hecho de que solo dos tercios de los adultos utilicen el lavabo después de ir al servicio. Sin embargo, ... Seguir leyendo...
  • Convulsiones febriles en la infancia
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    31 de enero de 2025 ¿Sabes cómo reaccionar si tu hijo sufre una convulsión febril? Analizamos las causas de los temblores febriles en la infancia, su duración, qué hacer, y su posible riesgo para la salud La fiebre en los niños es una gran preocupación de las familias y, en ocasiones, no es fácil saber qué hacer para bajarla y aliviar al menor. A esto se suma que, con frecuencia, una subida repentina de la temperatura puede desencadenar en l... Seguir leyendo...
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    16 de enero de 2026Cómo cuidar y comunicarse mejor con las personas mayoresJosé María Gomez-Reino SanchisConsejos para acompañar a padres de edad avanzada con respeto y empatía en esta etapa vitalA medida que nuestros padres y madres envejecen, las relaciones familiares también cambian. Empiezan a necesitar más ayuda, aparecen nuevas preocupaciones y, en ocasiones, surgen conflictos derivados de la incomprensión o del desconocimiento de esta etapa vital. La forma en la que les hablamos, les tratamos y tomam...José María Gomez-Reino Sanchismedicina generalSeguir leyendo...
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