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24 de noviembre de 2022
¡Atención a las lesiones del spinning!
Conoce las ventajas de apuntarte a este deporte de moda y aprende a prevenir las molestias más comunes
El spinning o ciclo indoor ofrece la combinación perfecta para hacer ejercicio en el gimnasio y divertirse al mismo tiempo. Desde que surgió esta actividad en los años 90, su popularidad no ha dejado de aumentar, y es que tiene efectos muy ...
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25 de agosto de 2021
Deportes muy veraniegos y saludables
Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano
El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere...
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3 de septiembre de 2020
8 motivos para montar en bicicleta
Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida
Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos explica que "montar en bicicleta es un ejercicio aeróbi...
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3 de junio de 2024
Montar en bici, un deporte con muchos beneficios
Apúntate a este completo ejercicio de cardio, de bajo impacto, con multitud de ventajas para la salud
Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m...
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11 de abril de 2025
La importancia de la citología en la salud de la mujer
Para qué sirve esta prueba ginecológica, a qué edad se recomienda y qué recomendaciones se deben seguir
La citología es una prueba ginecológica imprescindible en la salud femenina, entre los 21 y los 65 años, para la detección precoz de enfermedades como el cáncer de cérvix. Pese a ello, muchas mujeres siguen posponiéndola por miedo a los resultados, incomodidad o desinformación.
Rodolfo Martín Díaz
ginecología y obstetricia
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Todo lo que influye en el ojo seco
Desde cambios en los hábitos de vida hasta el uso de tratamientos inflamatorios, el doctor Nicolás Alejandre, jefe asociado de Oftalmología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos explica cómo mejorar el ojo seco
Disfunción eréctil y su relación con la edad
La doctora Carmen González Enguita, jefa de Urología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, profundiza en la relación entre la disfunción eréctil y la edad, y su impacto en la salud sexual
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