Inicio
| Etiqueta

bici

Tu salud al día
3 de junio de 2026 Spinning: tonifica el cuerpo y fortalece el corazón Descubre por qué engancha este deporte: quema calorías, trabaja los músculos y libera el estrés ¿Te has planteado alguna vez probar una clase de spinning y has pensado aquello de "esto no es para mí"? Luces apagadas, música a tope, un grupo de personas pedaleando como si estuvieran subiendo el Tourmalet… intimida un poco. Sin embargo,... Seguir leyendo...
Te interesa
24 de noviembre de 2022 ¡Atención a las lesiones del spinning! Conoce las ventajas de apuntarte a este deporte de moda y aprende a prevenir las molestias más comunes El spinning o ciclo indoor ofrece la combinación perfecta para hacer ejercicio en el gimnasio y divertirse al mismo tiempo. Desde que surgió esta actividad en los años 90, su popularidad no ha dejado de aumentar, y es que tiene efectos muy ... Seguir leyendo...
Te interesa
25 de agosto de 2021 Deportes muy veraniegos y saludables Precauciones que debes tener en cuenta para practicar ejercicio físico en verano El deporte aporta múltiples beneficios a la salud, y además ayuda a mantenerse en forma también en vacaciones. El verano puede ser una época muy oportuna para iniciarse, o continuar, con la práctica deportiva, pero lo cierto es que requiere... Seguir leyendo...
Te interesa
3 de septiembre de 2020 8 motivos para montar en bicicleta Conoce los beneficios de incorporar el pedaleo a tu estilo de vida Para pasear, practicar deporte o desplazarse al trabajo, sea cual sea el objetivo, la bicicleta nos ayuda a conseguirlo. El doctor Juan Luján Martínez, especialista en Cardiología, nos explica que "montar en bicicleta es un ejercicio aeróbi... Seguir leyendo...
Tu salud al día
3 de junio de 2024 Montar en bici, un deporte con muchos beneficios Apúntate a este completo ejercicio de cardio, de bajo impacto, con multitud de ventajas para la salud Sabemos que hacer ejercicio de forma rutinaria es recomendable, especialmente si tenemos un trabajo o un ritmo de vida sedentarios. El deporte nos ayuda a estar en forma y lucir un cuerpo más esbelto, pero también resulta positivo para la m... Seguir leyendo...

La voz del especialista

La voz del especialista
5 de junio de 2026Destete respetuoso: consejos fáciles para dejar de dar el pechoCómo sobrellevar el final de la lactancia sin cambios bruscos para el bebé ni para la madreLa lactancia materna suele vivirse como una etapa llena de emociones. Los primeros días traen dudas, cansancio y adaptación; después llega la calma y, cuando por fin todo parece fluir, aparece otra gran pregunta: ¿Cómo dejar de amamantar de forma respetuosa?Adalgisa Patricia de CaroPediatríaSeguir leyendo...

Más especialistas

Canal vídeos