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2 de agosto de 2023 Come más sano fuera de casa con estos consejos Aprende a hacer elecciones más saludables cuando comes en bares o restaurantes, y sigue cuidándote en vacaciones ¿Nunca sabes qué elegir cuando comes o cenas fuera de casa? En verano con frecuencia disfrutamos del buen tiempo en terrazas, bares, restaurantes o chiringuitos, con el riesgo de cometer excesos que conlleva. Y es que, en ocasiones, de toda... Seguir leyendo...
La voz del especialista
7 de agosto de 2020 Pautas para controlar el peso en vacaciones Apúntate a comer saludable en verano con estos sencillos consejos ¿Es posible mantener la línea y seguir disfrutando de la gastronomía en vacaciones? Sí, y sin tantas complicaciones como puede parecer en un principio. Únicamente hay que incorporar pequeños cambios saludables a la hora de seleccionar el plato, la bebida y los aperitivos que vamos a degustar. Seguir leyendo...
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23 de julio de 2025 Polos y helados, no todo vale Fríos y muy apetecibles, no son tan sanos como creemos ¡y no todos son iguales! Es imposible no caer en la tentación. Hace un calor horrible, tienes sed y a tu alrededor solo ves carteles anunciando polos y helados con una pinta deliciosa… ¿Y no vas a comprar uno? Pues no deberías. O, al menos, no comprar esos que te a... Seguir leyendo...
Te interesa
3 de julio de 2019 Helados y postres caseros que gustarán a todos Muy fáciles de preparar, te aseguran que los ingredientes son naturales y además están buenísimos Mezcla los dos quesos en un cuenco, tritura los pistachos y añádelos a la masa. Trocea el albaricoque e incorpóralo también. Tapa el cuenco con film transparente y déjalo en el congelador durante un mínimo de 2 horas. Seguir leyendo...
Helados y refrescos saludables para verano Unas recetas ricas y saludables para disfrutar de estas delicias sin temer por tu salud ¡ni por la báscula! Prácticamente todos los refrescos y helados que podemos encontrar a la venta están cargados de azúcares y grasas, por lo que además de ser una fuente de calorías innecesarias, resultan perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, cuando e... Leer los post del tema
Tu salud al día
30 de agosto de 2018 Atención a las alergias y los helados en verano Te contamos qué precauciones tomar y qué tipos de helados evitar según su composición No podemos negar que los helados son uno de los productos estrella del verano: están buenos, nos refrescan y ayudan a aliviar la sensación de calor. Pero antes de escoger uno u otro, de entre las muchas variedades que existen, es importante... Seguir leyendo...
Tu salud al día
10 de agosto de 2016 ¡Ojo a las alergias en verano! A las frutas de temporada, al huevo o la leche presentes en helados… ¡En vacaciones también hay que estar alerta! Con el verano y las vacaciones lo normal es relajarse y disfrutar, que para eso están. Pero en lo relacionado con las alergias, hay que tener cuidado en no descuidar las precauciones que nos hacen mantenernos a salvo durante el resto del añ... Seguir leyendo...

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3 de noviembre de 2026Obesidad infantil: cómo prevenirla y detectarla a tiempoSeñales de sobrepeso en los niños y los problemas de salud relacionados con esta enfermedad¿Sabías que más de uno de cada tres niños españoles tiene exceso de peso? Aunque los últimos datos apuntan a una ligera mejoría, la obesidad infantil sigue siendo un importante problema de salud que puede tener consecuencias hasta la edad adulta.Fernando Zarate OsunaPediatríaSeguir leyendo...

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