defensas fuertes

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  6 de enero de 2025 Síntomas de faringitis y laringitis en los niños La doctora Elgin Radtke, especialista en Pediatría del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos da las claves para diferenciar entre faringitis y laringitis en edades pediátricas, dos enfermedades muy comunes en invierno. ¡Aprende a aliviar sus efectos! Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  4 de diciembre de 2024 5 hábitos para prevenir infecciones respiratorias en mayores Conoce el riesgo de las personas mayores frente a las enfermedades respiratorias e incorpora medidas para prevenirlas La gripe, la neumonía o la bronquitis son algunas de las infecciones respiratorias más comunes, sobre todo en invierno. Los adultos mayores pertenecen a los grupos de mayor riesgo frente a estas enfermedades, ya que pueden desarrollar desde... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  27 de noviembre de 2024 20 hábitos para mejorar la calidad de vida en la EPOC Convivir con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es posible con estos consejos La enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC puede deteriorar la calidad de vida por todas las limitaciones que supone. Y es que la fatiga, la sensación de ahogo, la tos y otros síntomas característicos de esta patología respiratoria p... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de octubre de 2024 8 consejos prácticos para aliviar la psoriasis Dieta, ejercicio y otros hábitos saludables que pueden mejorar los síntomas de esta enfermedad crónica en la piel La psoriasis es una enfermedad crónica que provoca costras y descamaciones en la piel. Sus molestos síntomas, más allá de la estética, causan un enorme impacto en la calidad de vida. Aunque no existe un tratamiento definitivo, se pueden ali... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  2 de mayo de 2024 5 vitaminas que no pueden faltar en la dieta y sus beneficios Averigua las vitaminas que necesita tu cuerpo, para qué sirven y cómo obtenerlas a través de los alimentos Las vitaminas son fundamentales para nuestro cuerpo. A través de una dieta sana y variada podemos aportar vitaminas D, C, B y K y el ácido graso omega 3, así como otros nutrientes muy beneficiosos para la salud. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  19 de enero de 2024 Por qué las personas mayores sienten mucho frío Motivos por los que sentimos más frío a medida que envejecemos, y cuándo preocuparse A medida que cumplimos años es probable que experimentemos una mayor sensación de frío. Y es que el envejecimiento desencadena ciertos cambios que dificultan nuestra capacidad para adaptarnos a las temperaturas ambientales, incluso cuando no son extremas. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  17 de enero de 2024 Todo sobre el aumento de infecciones respiratorias en invierno Hablamos del incremento de gripe, resfriados y Covid, los síntomas de alerta, y cómo prevenir contagios El aumento de infecciones respiratorias es muy frecuente en la temporada de invierno. De hecho, se ha llegado a superar el 70% de casos en urgencias. Por eso, el doctor Francisco Sánchez Molina, jefe de servicio de Urgencias del Hospital Qu... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  5 de diciembre de 2023 5 tratamientos para mejorar la piel de la cara en invierno Descubre los tratamientos estéticos que combaten los efectos del frío en la piel y cuáles son sus resultados Si notas la piel de la cara más seca, apagada y con menos elasticidad en invierno, es algo muy normal en esta época. De hecho, puede incluso agrietarse o descamarse en ciertas zonas a causa del frío y otros factores. Seguir leyendo...
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  21 de noviembre de 2023 Por qué el ojo seco empeora en invierno La doctora Lourdes Ruiz, oftalmóloga del Hospital de Día Quirónsalud Donostia, nos avisa que la sequedad ocular puede agravarse por el frío, la calefacción y el uso de pantallas en invierno, y nos ofrece recomendaciones para prevenirlo Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  18 de abril de 2023 Cuando realizas ejercicio, ¿bajan o suben las defensas? Te contamos cómo influye el ejercicio en el sistema inmunológico y cuáles son las mejores actividades para fortalecer las defensas Todavía hay personas que solo piensan en el deporte como una obligación para perder peso o mejorar la silueta corporal. Sin embargo, esta es una visión muy limitada de los efectos del ejercicio en nuestro organismo. De hecho, hacer ejercici... Seguir leyendo...