embarazo

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  Tu salud al día

  13 de diciembre de 2023 Ventajas de la silla de parto en vertical Te contamos cómo es dar a luz en posición vertical utilizando esta silla, y todos los beneficios de hacerlo Cada vez es más frecuente que las mujeres embarazadas tengan listo su plan de parto. De esta manera pueden planificar y conocer de antemano cómo será ese momento en el hospital, y además indicar sus preferencias para que sea lo más especial... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  8 de noviembre de 2023 Colecho seguro: beneficios y consejos Conoce los posibles riesgos de dormir en la misma cama con tu bebé y cómo puedes hacerlo de forma segura mediante la cohabitación Dormir con tu bebé en la misma cama, sobre todo mientras le das el pecho, puede ser muy agradable para los dos, además de ser una práctica muy socorrida durante la noche cuando llora de forma desconsolada. Seguir leyendo...
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  21 de agosto de 2023 Consejos de viaje para las embarazadas La doctora Mª Carmen Oteo Domínguez, jefe de servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Sur, ofrece unos consejos para que las embarazadas viajen de forma cómoda y segura Seguir leyendo...
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  28 de junio de 2023 Sexo durante el embarazo, ¿es bueno o malo? ¿Quieres saber qué pasa si mantienes relaciones sexuales estando embarazada?, ¡aquí todos los beneficios! Si quieres seguir practicando sexo durante el embarazo, ¡puedes hacerlo! Las relaciones sexuales y el orgasmo provocan un efecto muy positivo durante esta etapa de la vida de la mujer. Además, no son perjudiciales para el feto, ya que la an... Seguir leyendo...
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  22 de junio de 2023 Qué molestias debes esperar si estás embarazada Estreñimiento, hemorroides, náuseas, dolor lumbar… ¿sabes cómo prevenir las molestias típicas del embarazo? Sin duda, el embarazo es una etapa llena de cambios en la mujer, que no siempre son fáciles de sobrellevar. De hecho, desde las primeras hasta las últimas semanas pueden aparecer molestias, como estreñimiento, hemorroides, náuseas o dolor l... Seguir leyendo...
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  14 de junio de 2023 Cómo cuidar la piel y el cabello durante el embarazo Tinte, autobronceador, depilación láser, ácido retinoico… ¿están contraindicados durante el embarazo? ¿Estás embarazada y te preguntas qué cosméticos o tratamientos estéticos puedes seguir utilizando hasta el parto? Después de tanto tiempo siguiendo una rutina corporal y facial, es lógico que veas tus productos favoritos como algo inocuo pa... Seguir leyendo...
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  8 de junio de 2023 Masaje perineal y ejercicios de Kegel para embarazadas Comienza a ejercitar el suelo pélvico antes del parto y descubre los beneficios de hacerlo A partir de la semana 33 del embarazo puedes empezar a trabajar el suelo pélvico y el canal del parto. Existen dos técnicas muy sencillas para lograrlo: el masaje perineal y los ejercicios de Kegel. La combinación de ambas ayuda a mejorar l... Seguir leyendo...
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  1 de junio de 2023 Deporte en el embarazo: las claves para mantenerte activa Todo lo que necesitas saber para empezar a hacer ejercicio durante el embarazo El ejercicio físico en el embarazo proporciona multitud de beneficios a la futura madre y al bebé. Por eso, la doctora Olga Nieto Velasco, jefa asociada del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, nos indica q... Seguir leyendo...
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  24 de mayo de 2023 Qué debes comer durante el embarazo Aprende a llevar una alimentación saludable durante la gestación con unas sencillas pautas nutricionales ¿Quieres comer sano durante el embarazo para aportar los mejores nutrientes al bebé? Lo primero que debes saber es que las embarazadas no tienen que comer por dos y tampoco pueden comer de todo. Sin duda, estos son los falsos mitos que más ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  20 de abril de 2023 Lactancia materna y las causas de abandono Hablamos de las principales razones que llevan al abandono de la lactancia, las ventajas… ¿Sabías que el 80% de las madres quieren dar el pecho a sus hijos, pero solo lo hace el 65%? Detrás de este abandono de la lactancia materna existen varios motivos, entre los que destaca la falta de apoyo en los primeros días. Seguir leyendo...