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Tu salud al día
31 de diciembre de 2025 Trail running: los beneficios de correr en la montaña Conoce las ventajas de correr en la naturaleza y las precauciones para evitar lesiones El trail running está viviendo un momento de oro. Cada día más personas se animan a dejar el asfalto y correr por senderos, bosques y montañas. La sensación de libertad, el silencio, el aire limpio y la desconexión digital explican parte de... Seguir leyendo...
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10 de julio de 2025 Deportes de verano para la playa, la piscina o la montaña Actividades para disfrutar al aire libre y mantenerte en forma en vacaciones ¿Buscas actividades para mantenerte en forma en verano? Desde los deportes más tradicionales como correr o montar en bicicleta, hasta otros más aventureros como la escalada, muchos son perfectos para fortalecer los músculos, aliviar el estr... Seguir leyendo...
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12 de agosto de 2020 Disfruta de un verano saludable en el interior En el campo o en la ciudad, ten en cuenta estas recomendaciones ¿Quién dijo que la playa es el único destino de vacaciones? Cada vez ganan más popularidad los destinos de interior, de tipo rural o urbano. Si este año elegimos la montaña y el turismo por pueblos y ciudades, siempre es bueno tener en cuen... Seguir leyendo...
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21 de diciembre de 2017 ¿Vas a la montaña? Ojo con el mal de altura Te decimos en qué consiste este trastorno y qué precauciones tomar para evitarlo Seguro que a todos hemos oído este término, que suena un poco a los grandes escaladores y alpinistas. Pero no hace falta dedicarse a este deporte para poder sufrir lo que se denomina mal de altura o de montaña. En realidad, cualquier person... Seguir leyendo...

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La voz del especialista

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13 de febrero de 2026Ojo seco: por qué conviene diagnosticarlo y tratarlo a tiempoUna enfermedad frecuente que puede afectar seriamente a la vista sin un diagnóstico ni tratamientos adecuadosEl ojo seco suele percibirse como una molestia menor que se soluciona con unas gotas. Sin embargo, esta enfermedad ocular es cada vez más frecuente y, cuando no se diagnostica ni se trata adecuadamente, puede convertirse en un problema crónico, muy molesto e incluso incapacitante.Carlos Palomino BautistaoftalmologíaSeguir leyendo...

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