nutrición

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  Canal ciencia

  15 de noviembre de 2022 Fármacos para la obesidad, a estudio Te contamos en qué casos se recomienda el tratamiento farmacológico para adelgazar y qué resultados se pueden esperar En España hay disponibles tres fármacos para la obesidad, que son Liraglutida; BN, que es la combinación de dos medicamentos, y Orlistat. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  9 de noviembre de 2022 Snacks saludables y rápidos para el recreo Planifica las meriendas escolares de forma saludable y sencilla con los consejos de nuestros especialistas No hay nada más complicado que decidir qué merienda llevar al recreo. Para que la fiambrera no vuelva tal cual salió de casa, las familias deben afrontar la difícil labor de elegir snacks que, además de saludables, sean apetecibles, fáciles... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  21 de septiembre de 2022 Cómo preparar un desayuno saludable para los niños Consejos para disfrutar de un desayuno nutritivo en familia Un desayuno saludable y equilibrado ayuda a recargar las pilas antes de ir al cole. Sin embargo, la falta de tiempo, de ideas o de información hace que muchas familias recurran a productos ultraprocesados con alto contenido en azúcar. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  2 de septiembre de 2022 Claves para empezar bien la vuelta a la rutina Cómo volver al trabajo después de las vacaciones con energía y un buen estado anímico ¿No quieres volver de vacaciones? ¿Necesitas motivarte para volver al trabajo? Es normal tener esas sensaciones después del verano. Para que la vuelta a la rutina sea más llevadera, hemos contactado con la nutricionista Elena de la Fuente Hidalgo, del Hospital Quirónsalud San José, quien nos indica las claves para ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  16 de agosto de 2022 Comer sano en un bufé libre ¡es posible! Aunque es difícil, se puede seguir una alimentación saludable en los bufés, y sin engordar, con estos consejos Uno de los retos más complicados a los que nos enfrentamos en vacaciones es alimentarnos de forma saludable, pese a las tentaciones que nos rodean, las pocas ganas de cocinar, la relajación de costumbres y, por si fuera poco, ¡los bufés de ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  10 de junio de 2022 ¿Cuáles son las frutas que causan más alergias? Lista de frutas que pueden provocar alergia, qué efectos secundarios ocasionan y cómo actuar si la reacción alérgica afecta a nuestros hijos Las frutas son la merienda perfecta por su sabor, sus vitaminas y su magnífico aporte de agua. Además, en primavera y verano se pueden tomar muy fresquitas para sobrellevar el calor si las dejamos un rato en la nevera, lo que las hace irresistibles. Pero también es cierto que son los alimentos que más reacciones al... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  6 de junio de 2022 Relación entre anemia y menstruación Signos de alerta de la anemia, causas y tratamientos El déficit de hierro en el organismo, o lo que en medicina se conoce como anemia ferropénica, tiene una incidencia muy alta en la población mundial, y las mujeres presentan más probabilidades de desarrollar este trastorno durante su edad fé... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  27 de mayo de 2022 ¿Sabes que existen 3 tipos de celiaquía? Cómo se clasifica la enfermedad celiaca, qué síntomas manifiestan los celiacos y cómo se confirma su diagnóstico La enfermedad de la celiaquía se puede manifestar a través de multitud de síntomas digestivos. Por eso, su diagnóstico puede resultar complejo e incluso confundirse con otras enfermedades gastrointestinales al comienzo. Seguir leyendo...
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  2 de mayo de 2022 Alimentos que no debes consumir si tienes la ferritina alta Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de la Policlínica Gipuzkoa, nos indica qué alimentos se deben evitar para bajar la ferritina, que es una proteína que genera el cuerpo para acumular el hierro Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  29 de abril de 2022 Consejos para perder peso durante la menopausia La dieta y el ejercicio son vitales para mantener el peso en la menopausia, pero ¿sabes cómo incorporarlos en tu rutina? Los cambios de peso pueden ser un auténtico quebradero de cabeza durante la menopausia. Y es que la caída de estrógenos que se produce en esta etapa vital de la mujer hace que resulte mucho más complicado quemar las calorías consumidas, lo que acaba provocando un aumento de kilos y de grasa, especialmente alrededor... Seguir leyendo...