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19 de mayo de 2021
Los huevos y su relación con el colesterol
Qué dicen los últimos estudios sobre el consumo diario de huevo y sus propiedades para la salud
A día de hoy todavía es posible escuchar la errónea creencia de que comer demasiados huevos sube el colesterol. Esto se debe a que, en la década de los 60, se recomendaba limitar el consumo de este alimento por ese posible riesgo cardiovasc...
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13 de mayo de 2021
El aguacate, un aliado para controlar el peso
Razones para olvidarte de las calorías del aguacate y pensar más en los nutrientes que aporta
Es habitual escuchar que el aguacate engorda, pero ¿has oído hablar de sus propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud? La fama de su alto aporte calórico le precede de tal manera que dejamos de consumir esta fruta sin valorar ...
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6 de mayo de 2021
Cuidado con las dietas milagro
La doctora Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos explica en qué consisten las dietas milagro y por qué debemos evitarlas
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10 de marzo de 2021
La importancia de la nutrición en la mujer
Las etapas de la vida de la mujer en las que la alimentación es clave
¿Sabías que la alimentación puede ser una gran aliada en la vida de la mujer? Sí, sobre todo durante las etapas marcadas por los cambios hormonales y los desajustes nutricionales que estos pueden provocar.
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25 de febrero de 2021
Las 3 reglas para reforzar el sistema inmunitario
Toma nota de los hábitos saludables que son beneficiosos para las defensas del organismo
El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa del cuerpo frente a las infecciones externas, como los virus de la gripe y de la Covid-19.
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14 de enero de 2021
Los efectos de la cafeína sobre la salud
Cómo afecta el consumo de café a la hipertensión, al colesterol y al riesgo cardiovascular
Existen distintas evidencias sobre el café y la cafeína y sus consecuencias en la salud, por lo que, en ocasiones, es complicado establecer un mensaje común sobre su consumo. En este sentido, el doctor Ignasi Duran Robert, especialista en C...
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13 de enero de 2021
¿El marisco es malo para el colesterol?
Conoce las propiedades del marisco y otras curiosidades de este alimento
El marisco se considera el plato estrella de las Navidades, así como en otras celebraciones especiales. Pero, lamentablemente, en torno a este alimento existe la falsa creencia de que su consumo es malo para el colesterol, provocando que mu...
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5 de enero de 2021
Método por intercambio para adelgazar
La doctora Paula Labeira Candel, especialista de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos explica el método por intercambio, que permite perder peso de forma flexible
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30 de diciembre de 2020
Un roscón de Reyes hecho en casa
De postre, de desayuno… esta receta está siempre exquisita
Ingredientes:
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10 de diciembre de 2020
Recetas de turrones caseros
Con estos turrones disfrutarás tanto al prepararlos como al comerlos
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25 de abril de 2025
¿Cómo son las pruebas para detectar las alergias?
Conoce los diferentes métodos para diagnosticar las alergias, cómo se realizan y cuáles son los posibles efectos secundarios
Ahora que estamos en época de alergias, hemos querido saber de primera mano en qué consisten las pruebas que se realizan para diagnosticarlas y detectar a qué sustancias se es reactivo.
Ana Pérez Montero
Alergología
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La doctora Cristina de la Cuadra, especialista en medicina estética y antienvejecimiento del Centro médico-quirúrgico Olympia, nos habla de las infiltraciones de bótox y su efecto antienvejecimiento en el rostro
Todo lo que influye en el ojo seco
Desde cambios en los hábitos de vida hasta el uso de tratamientos inflamatorios, el doctor Nicolás Alejandre, jefe asociado de Oftalmología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos explica cómo mejorar el ojo seco
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