otoño

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  La voz del especialista

  4 de octubre de 2019 Ejercicio físico, una herramienta contra la depresión Conoce más sobre los síntomas de esta enfermedad y cómo ayuda la práctica deportiva La depresión es una enfermedad mental con alta prevalencia en la sociedad actual. Pese a ello, sigue siendo estigmatizado por la población que, a menudo, no comprende la gran limitación que provoca en quienes la padecen. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  24 de octubre de 2017 Alopecia, ¿cuestión de edad, de sexo, de la época del año? Te damos las claves de la caída de pelo y sus posibles tratamientos La pérdida del pelo es una de las cuestiones que más afectan a nivel estético, tanto a hombres como a mujeres. La herencia genética es, sin duda, un factor clave de este problema, pero no el único. A menudo se nos olvida que nosotros tenemo... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de enero de 2017 Las claves de la gripe estacional Te mostramos los datos básicos de la gripe, punto por punto Se trata de una enfermedad ocasionada por un virus que tiene la característica de propagarse muy fácilmente y que todos los años infecta a gran cantidad de personas. La gripe se propicia con la llegada del otoño invierno y suele ser alreded... Seguir leyendo...
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  Alimentos de otoño, ricos y saludables Descubre 8 alimentos de temporada que, además de apetecibles, aportan multitud de beneficios para la salud ¿Quién dijo que las frutas y verduras de otoño eran aburridas? Para confirmar que esto es totalmente falso, te acercamos 8 alimentos de temporada que, además de ser muy apetitosos, están repletos de vitaminas, minerales y fibra. Leer los post del tema
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  Alimentación en otoño: verdades y mentiras Haz que la alimentación sea tu mejor aliada frente a catarros, resfriados y gripes Otoño es una época de cambios que pueden propiciar un aumento de los contagios. De hecho, las vías respiratorias, que son puerta de entrada de virus como el de la gripe, están más expuestas a causa de la bajada de temperaturas. Leer los post del tema
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  Cuida tu sistema inmunitario y prepárate frente a los virus Qué es el sistema inmunitario, por qué se conoce como las defensas del organismo y cómo cuidarlo Con la bajada de las temperaturas y el aumento de los virus invernales, nuestro sistema inmunitario necesita más atención que nunca. Este complejo conjunto de células es el encargado de defendernos frente a bacterias, hongos y otros patógen... Leer los post del tema