salud mental

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  Tu salud al día

  22 de noviembre de 2023 Todas las secuelas de la violencia de género y cómo tratarlas Así afecta el maltrato físico y psicológico a la mujer víctima de violencia La violencia de género provoca un gran deterioro en la salud mental de las víctimas. Por eso, hoy día es necesario hablar, además del daño físico, de los traumas y los efectos psicológicos que deja tras de sí. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  1 de noviembre de 2023 Cómo normalizar el duelo ante la pérdida de un ser querido Consejos para afrontar el fallecimiento de un familiar o ser querido El duelo es una respuesta normal ante el fallecimiento de un familiar o ser querido. Normalmente, este proceso puede pasar por varias fases y durar uno o dos años, aunque puede variar dependiendo de cada caso. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  10 de octubre de 2023 6 trastornos mentales muy comunes y los signos de alerta Reconoce los síntomas de estrés, ansiedad, depresión, TOC, trastornos alimentarios o esquizofrenia Las enfermedades de salud mental no se perciben a simple vista, incluso la persona que la padece no es consciente de ello hasta que se agrava. Sin embargo, su impacto es muy negativo a nivel mental, físico, personal y social. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  7 de septiembre de 2023 7 errores que dificultan la vuelta a la rutina tras las vacaciones Hábitos saludables para adaptarte de nuevo a la rutina y al trabajo después de las vacaciones sin complicaciones La vuelta a la rutina y al trabajo nos afecta a casi todos. El síndrome postvacacional, precisamente, es el trastorno más frecuente que surge después de un periodo de vacaciones, y sus síntomas son muy molestos. Pero ¿cómo se manifiesta? ¿e... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  1 de septiembre de 2023 Así se presenta la ansiedad en los niños por la vuelta al cole Si sospechas que tu hijo está sufriendo ansiedad por volver a clase, identifica sus síntomas y sigue las medidas para prevenirla La vuelta a las rutinas afecta a los niños tanto como a los adultos. De hecho, el inicio del curso escolar puede llegar a generarles ansiedad. Por otro lado, algunos menores se muestran desmotivados con el regreso a las aulas. En todos estos casos, el papel de las familias es fundamental. Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  11 de julio de 2023 Insomnio, ansiedad y otros efectos de las bebidas energéticas Te contamos los riesgos de consumir estas bebidas energizantes en exceso y de forma habitual, así como al mezclarlas con alcohol No hay duda de que el agua es la mejor bebida para hidratarnos en verano. Sin embargo, cuando salimos con amigos o estamos de vacaciones, o simplemente para combatir las altas temperaturas, podemos acabar escogiendo otros líquidos menos sal... Seguir leyendo...
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  30 de mayo de 2023 ¿Cuál es el origen de la depresión? ¿Qué hay detrás de la depresión: causas biológicas o psicológicas? El doctor Miguel Ángel Sánchez, psiquiatra del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos resuelve las dudas Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  3 de febrero de 2023 Cómo cuidar las emociones del paciente con cáncer La importancia de apoyar a una persona con cáncer, cómo conseguirlo y qué se debe evitar para hacerle sentir bien Cuando una persona recibe el diagnóstico de cáncer, experimenta un terremoto de emociones y supone un antes y un después en su vida. Sin el apoyo adecuado, estos sentimientos, totalmente normales, pueden derivar en insomnio, pensamientos negativos y otras consecuencias psicológicas. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  16 de enero de 2023 Claves para superar el día más triste del año o ‘Blue Monday’ Consejos para combatir la tristeza, que además te ayudarán a llevar mejor la ‘cuesta de enero’ El tercer lunes de enero se conoce como el día más triste del año o, según su popular término en inglés, ‘Blue Monday’. Y es que durante este mes nos toca afrontar los excesivos gastos navideños, la vuelta de las vacaciones, las bajas temperaturas y el deseo de cumplir con los propósitos de Año Nuevo, entre otros f... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  11 de enero de 2023 Dieta antiestrés: cómo debe ser Anota los alimentos que ayudan a disminuir el estrés y a mejorar el estado de ánimo La alimentación es nuestra aliada contra el estrés. Existen alimentos, al alcance de nuestra mano, a los que se asocian propiedades antiestrés, así como otros efectos beneficiosos en el estado de ánimo. Desde Quirónprevención nos indican qu... Seguir leyendo...