salud mental

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  Canal ciencia

  20 de enero de 2025 6 trastornos de ansiedad muy comunes y cómo identificarlos Reconoce los síntomas de la ansiedad y aprende a mejorar tu bienestar personal con los consejos de nuestros especialistas Temblores, sudoración, problemas para respirar… y finalmente sentirse incapaz de realizar tareas cotidianas. Estos son algunos de los síntomas de la ansiedad, que es una señal del organismo para mantenernos alerta ante determinadas situacio... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  7 de enero de 2025 ¿Sabías que el alcohol afecta a la mente y las emociones? Te explicamos el impacto de las bebidas alcohólicas en el cerebro unos minutos después de su ingesta La ingesta de alcohol puede cambiar la conducta, deteriorar nuestro cerebro o hacernos tomar decisiones de las que luego nos arrepentiremos. Aunque en torno a esta sustancia tóxica existe el falso mito de que te vuelve más sociable, la real... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  1 de enero de 2025 Voluntariado en el hospital, una experiencia que cambia vidas Conoce los beneficios de ser voluntario: bienestar para los pacientes y familias, gratificante para ti ¿Quieres añadir un propósito de año nuevo que sea altruista y generoso? El voluntariado tiene un papel fundamental en la sociedad y puede llegar a cambiar vidas, tanto de las personas que lo realizan de manera desinteresada como de las que ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  20 de diciembre de 2024 8 pautas para no acabar estresado en fin de año Empieza el año con buen pie y sin estrés con las recomendaciones de nuestros expertos El estrés de fin de año existe y es más habitual de lo que pensamos. Durante esta época en la que parece que todo es alegría, luces, regalos y amor, también se produce más de una situación que puede afectar a la salud mental y acabar provocando un periodo muy estresante. Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  28 de noviembre de 2024 Anorexia en la adolescencia: detección y tratamientos Conoce los síntomas de este trastorno alimentario, las terapias disponibles y el riesgo que supone para los adolescentes Los adolescentes son los más vulnerables frente a los trastornos de conducta alimentaria como la anorexia nerviosa. Los cambios físicos, la necesidad de tener el control o la influencia de las redes sociales aumentan el riesgo de sufrir est... Seguir leyendo...
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  26 de noviembre de 2024 ¿Te hace feliz tu trabajo? Nuria Javaloyes, especialista en Psicología Clínica del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos habla de cómo mejorar la salud mental en el trabajo Seguir leyendo...
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  Te interesa

  20 de noviembre de 2024 Crisis de ansiedad y depresión en la EPOC Cómo afecta la enfermedad pulmonar obstructiva a la salud mental y qué debes hacer ¿Conoces el impacto psicológico de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica o EPOC? A menudo los pacientes presentan crisis de ansiedad o sufren depresión a causa de los propios los síntomas de este problema respiratorio. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  11 de octubre de 2024 Ventajas de la actividad física en niños con TDAH ¿Es bueno realizar ejercicio durante el tratamiento de este trastorno por déficit de atención? Te contamos qué dice la ciencia El ejercicio físico resulta muy beneficioso para las personas con Trastorno por déficit de atención con hiperactividad, más conocido por las siglas TDAH. Recientes investigaciones exploran las ventajas de este hábito saludable en la infanci... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  10 de octubre de 2024 10 claves para apoyar a un familiar o amigo con depresión Recomendaciones para tratar a una persona que está pasando por esta enfermedad mental, qué decir y qué no El apoyo emocional a las personas con depresión es clave. Este trastorno mental es muy común y a la vez complejo. Sus consecuencias no se limitan a estar triste, sino que también repercuten en cómo piensan y se comportan. Por esta razón, es muy importante saber cómo tratar a un ser querido que está pasando por este... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  3 de octubre de 2024 Beneficios del deporte para la salud mental Una mente más sana con la actividad física: menos estrés, más autoestima y terapia para la depresión El ejercicio físico es una magnífica herramienta para mejorar el bienestar mental. Con su práctica no solo se ejercita el cuerpo, sino que también se produce un efecto muy beneficioso en el cerebro. En una sociedad en la que cada vez son má... Seguir leyendo...