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25 de junio de 2020
Sopa fría de remolacha: cómo se prepara y sus beneficios
Conoce las propiedades nutricionales de esta hortaliza y disfruta de su versión fría en verano
La remolacha es un magnífico antioxidante natural, que además contiene fibra y otros nutrientes beneficiosos para el organismo. Por todo ello, es ideal para incorporarla al menú de verano en forma de sopa fría. Además, su llamativo color mo...
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17 de junio de 2020
Gazpacho: ¡fresquito y nutritivo!
Apúntate la receta de este delicioso primer plato en verano
Con el gazpacho hay dos posibilidades: te encanta y lo bebes durante todo el verano o no acabas de encontrar la versión de la receta que más encaja contigo. Si eres de los últimos, te diremos que esta es la sopa fría más popular del verano,...
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11 de junio de 2020
Motivos para incluir sopas y cremas frías en verano
Te contamos los beneficios de estos platos rápidos de preparar, nutritivos y muy apetecibles
¿Buscas platos bien fresquitos e igualmente saludables para verano? ¿Te gustaría ahorrar tiempo en la cocina para disfrutar del tiempo libre? ¿Necesitas alternativas bajas en calorías? ¿Estás aburrido de las ensaladas? Entonces, te animamos...
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18 de septiembre de 2019
Cómo evitar los efectos del síndrome postvacacional
Te ayudamos a superar la vuelta a la rutina con unos sencillos consejos
Otra vez la alarma, los atascos, las mochilas de los niños, el táper…. En definitiva, ¡adiós a las vacaciones! Y, pronto, también al verano. Si estos días de vuelta a la rutina todo se nos hace cuesta arriba, atención porque tal vez estemos...
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28 de agosto de 2019
Avispas y abejas, ¿qué diferencia hay?
Te enseñamos a diferenciar entre estos dos insectos y sus picaduras
Aunque todos sabemos que son dos insectos diferentes, no todos sabemos diferenciarlos. Y lo cierto es que, pese a su aspecto similar, son diferentes tanto en su físico como en su comportamiento y también lo son las consecuencias de sus pica...
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28 de agosto de 2019
Pautas de alimentación para verano
La doctora Clotilde Vázquez, especialista en Endocrinología y nutrición de la Fundación Jiménez Díaz, nos da unos consejos para mantener la línea durante las vacaciones y no regresar con unos kilos de más
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23 de agosto de 2019
Gafas de sol en los niños: ¿sí o no?
Atención a las consecuencias del sol en la vista durante la infancia
Ya sea en la playa, en la piscina o en la montaña, no dudamos en poner crema de alta protección solar a nuestros hijos para su piel. Tampoco dudamos en colocar el gorro para proteger su cabeza. Pero ¿y sus ojos? A menudo nos olvidamos de que el sol puede dañar su vista, así como ocasionar otros problemas.
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21 de agosto de 2019
Hidratarse con frutas, ¿es posible?
Te decimos de qué manera la fruta puede ayudarnos a reponer los líquidos en verano
Tanto hablar de lo importante que es la hidratación, y de que los refrescos no valen, las bebidas isotónicas tampoco, la cerveza y similares tampoco… Nos lleva a preguntarnos, ¿y solo puedo beber agua? Sin lugar a dudas, el agua es la soluc...
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Tu salud al día
20 de agosto de 2019
Cómo controlar la hipertensión en verano
Te contamos qué precauciones tomar en vacaciones para evitar riesgos cardiovasculares
En verano queremos exprimir al máximo el tiempo libre, las comidas con amigos y familiares, el sol… y esto hace que, a menudo, no sigamos las pautas prescritas por nuestro especialista en el control de la hipertensión.
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Tu salud al día
15 de agosto de 2019
Cómo proteger los oídos en verano
Causas de la otitis y medidas para prevenir su aparición
Fuertes dolores en la zona del oído y sensación de taponamiento son algunos de los síntomas de la otitis, que es una de las enfermedades típicas del verano. Afortunadamente, podemos tratar de prevenir su aparición si seguimos una serie de r...
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4 de julio de 2025
En vacaciones, ¡desconecta de la rutina!
En vacaciones, ¡desconecta de la rutina!
En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, desconectar de la rutina se ha convertido en una necesidad para el bienestar físico y mental. Tomarse un respiro durante las vacaciones no solo ayuda a descansar, también permite regresar con energía renovada, mejorando la creatividad y la productividad....
Ana Belén Pistón Rodríguez
psicología
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Cómo tratar los juanetes de los pies
El juanete es una casa muy frecuente de dolor de pies. El doctor Juan Carlos Gómez, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del Hospital Quirónsalud Costa Adeje, nos detalla las características del tratamiento
Entrenamiento de tenis, ¿influye el sexo del jugador?
El doctor Ignacio Pérez Buendía, especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica del Centro Médico Teknon, nos indica las diferencias entre hombre y mujeres en el entrenamiento de tenis y la importancia de adaptarlo
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