verano

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  22 de junio de 2021 Beber agua en la comida, ¿es malo? La doctora Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, desmonta el falso mito que rechaza la ingesta de agua durante las comidas Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  15 de junio de 2021 La horchata: una bebida muy veraniega Propiedades nutricionales, calorías y otras características de esta bebida tan refrescante Aunque el agua es el mejor líquido para hidratarse, lo cierto es que existen ocasiones en las que nos apetece otra bebida que, además de refrescante, sea nutritiva y saludable. Ejemplo de ello es la horchata, cuyo consumo es muy popular en verano por su sabor y por la posibilidad de ingerirla bien fresquita en cual... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  2 de abril de 2021 Cómo actúa la terapia fotodinámica en el cáncer de piel Así funciona la nueva técnica ambulatoria para eliminar ciertas lesiones malignas o precancerosas La terapia fotodinámica permite tratar determinados tipos de cáncer de piel y otras lesiones cutáneas precancerosas aplicando una fuente de luz especial. En concreto, este procedimiento tiene como base la fotoxidación y la eliminación selectiva de las células perjudiciales con el uso de un fotosensibilizante. Seguir leyendo...
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  30 de marzo de 2021 Consejos para cuidar la vista de los niños La doctora Lourdes Rosalía Ruiz Vera, especialista en Oftalmología del Hospital de Día Quirónsalud Donostia, nos indica las pautas para proteger la vista de los pequeños Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de febrero de 2021 Las 3 reglas para reforzar el sistema inmunitario Toma nota de los hábitos saludables que son beneficiosos para las defensas del organismo El sistema inmunitario es el mecanismo de defensa del cuerpo frente a las infecciones externas, como los virus de la gripe y de la Covid-19. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  23 de diciembre de 2020 Actividades navideñas para realizar en familia Anímate a este ocio seguro y saludable para motivar a los más pequeños durante las vacaciones Llegan las vacaciones de los niños y, en ocasiones, sentimos que nos faltan ideas para entretener a los peques e incluso a nosotros mismos, así que acabamos recurriendo a las consolas, la televisión y otros dispositivos electrónicos para pa... Seguir leyendo...
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  12 de noviembre de 2020 Los falsos mitos del agua Desmontamos los bulos más populares en torno a la hidratación ¿Qué cantidad de agua se recomienda beber? ¿La ingesta excesiva de agua tiene consecuencias en la salud? ¿Beber agua durante las comidas engorda? ¿La hidratación es importante para adelgazar? Pese a lo natural que es el agua, está siempre a... Seguir leyendo...
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  28 de septiembre de 2020 Estilo de vida activo en mayores Aprende a sumar minutos de actividad física en tu rutina Un estilo de vida activo no solo es compatible con la edad avanzada, sino que es muy recomendable. Y es que cumplir años no debería suponer el abandono de la actividad, el ejercicio, o incluso de los deportes, ya que todo ello es muy benefi... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  27 de agosto de 2020 Consejos para una piel bonita en verano Ojo con los efectos del sol, la alimentación y las picaduras sobre la piel Nuestra piel necesita un extra de cuidados en verano para que no sufra los efectos de la deshidratación, las picaduras y otros agentes externos que pueden hacer que luzca más apagada de lo normal. Te contamos las recomendaciones médicas par... Seguir leyendo...
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  26 de agosto de 2020 Cómo convivir con las enfermedades en verano Unas pautas para evitar algunas típicas dolencias veraniegas y cómo sobrellevarlas El verano suele ser la época más deseada. Pero, en ocasiones, las propias características de esta época y las altas temperaturas pueden ser las causantes de algunas enfermedades típicas del verano. Te decimos cómo prevenirlas y aliviar sus ... Seguir leyendo...