verano

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  La voz del especialista

  12 de julio de 2019 Alimentación saludable en verano Pautas para una nutrición saludable, rica y completa en vacaciones ¡Adiós a los platos de cuchara! ¡y a los purés! Es hora de desterrar, por unos meses, los platos calientes. Con la llegada del calor, nuestro apetito suele despertarse con los alimentos frescos y las bebidas refrescantes y coloridas. Esto hace que, en ocasiones, no elijamos la opción más saludable y, tratando de lu... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  9 de julio de 2019 El efecto del agua de la piscina sobre tus dientes Te contamos por qué los dientes se pueden amarillear y cómo prevenirlo Qué mejor forma de soportar el calor sofocante del verano que zambulléndonos en el agua. Para eso está la piscina que, además de ofrecernos momentos refrescantes frente a los más de 30º de temperatura, nos permite practicar el placentero de... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  3 de julio de 2019 Helados y postres caseros que gustarán a todos Muy fáciles de preparar, te aseguran que los ingredientes son naturales y además están buenísimos Mezcla los dos quesos en un cuenco, tritura los pistachos y añádelos a la masa. Trocea el albaricoque e incorpóralo también. Tapa el cuenco con film transparente y déjalo en el congelador durante un mínimo de 2 horas. Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  28 de junio de 2019 5 lesiones en el pie del deportista en verano Atención a los problemas habituales de practicar deporte en la estación más calurosa El calor, el aumento de sed, el sudor… hacen que mantenernos activos sea todo un reto. Especialmente si somos unos aficionados al running que, además de adaptar nuestro horario para que no coincida con los momentos calurosos, nos exige un mayor cuidado de los pies. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  27 de junio de 2019 Refrescos caseros que cuidan de tu salud Granizados, refrescos y bebidas muy refrescantes que puedes preparar en casa Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  13 de junio de 2019 Cáncer de piel: tipos y medidas para su prevención Aprende a proteger tu piel de los efectos del sol Nuestra piel es única, y estos días en los que ya asoma el sol no tenemos que olvidarlo, por eso, es recomendable cuidarla con cremas protectoras frente a los efectos del sol. Los daños ocasionados pueden ir más allá de una quemadura, ampollas o rojeces incómodas; pueden llegar a causar una lesión más grave, como e... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  17 de abril de 2019 Para lucir tu mejor piel este verano, ¡empieza ahora! Así te ayudan los tratamientos faciales como el peeling, la mesoterapia, los hilos tensores o el plasma rico en plaquetas Hoy en día existen muchas opciones de tratamientos en Medicina Estética que nos ayudan a mejorar el aspecto del rostro y del cuerpo. A través de estas técnicas, además de cuidar la piel, la preparamos para la primavera y el verano, devolvié... Seguir leyendo...
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  16 de abril de 2019¿Qué efectos sobre la salud tienen los cambios de temperatura?La doctora Gemma Ramón García, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria del Hospital Quirónsalud Torrevieja, nos muestra cómo el clima repercute en nuestra salud y nos da unos consejos para cuidarnosSeguir leyendo...
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  Tu salud al día

  27 de septiembre de 2018 ¿Para qué necesitamos la vitamina D? Descubre lo importante que es para nuestros huesos, la prevención de la osteoporosis y mucho más, y cómo un poco de sol puede ayudar a obtenerla Es posible que, en más de una ocasión, hayas escuchado a alguien decir que tomar el sol resulta positivo para reforzar los niveles de vitamina D en nuestro organismo, o que es muy buena para nuestros huesos. Y, siempre que la exposición al ... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  30 de agosto de 2018 Atención a las alergias y los helados en verano Te contamos qué precauciones tomar y qué tipos de helados evitar según su composición No podemos negar que los helados son uno de los productos estrella del verano: están buenos, nos refrescan y ayudan a aliviar la sensación de calor. Pero antes de escoger uno u otro, de entre las muchas variedades que existen, es importante... Seguir leyendo...