verano

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  7 de agosto de 2024 Hamburguesas de lentejas ¿Hamburguesa con legumbres? Sí, con esta receta fácil y saludable que encantará a los niños ¡Las legumbres también son para el verano! El ejemplo perfecto es la hamburguesa de lentejas, una receta diferente, ligera y muy apetecible para cualquier estación del año. Lo mejor de todo es que es muy sencilla de elaborar y que encanta a... Seguir leyendo...
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  5 de agosto de 2024 En verano, los mejores cuidados para los oídos El doctor Francisco Javier Guerra Blanco, otorrinolaringólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos enseña cómo cuidar los oídos frente al sol, el ruido, la sequedad y otros agentes externos Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  2 de agosto de 2024 Quemaduras por el sol: cómo cuidar la piel Claves para no quemarse la piel en la playa o la piscina, y cómo actuar en caso de que ocurran estas lesiones Si este verano vas a la playa, la piscina o la montaña, no te olvides de proteger tu piel de los rayos de sol como se merece. El fotoprotector debe ser el complemento indispensable durante tus vacaciones para no acabar con la piel enrojecida, llena de ampollas y descamada. Es lo que se conoce como quemaduras solare... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  31 de julio de 2024 Tomates rellenos de ensalada de cuscús ¿Buscas una receta fácil y ligera para comer o cenar los días de verano? ¡Te proponemos un plato muy rico! Los tomates rellenos de ensalada de cuscús son un plato muy saludable que puedes preparar en poco tiempo. El nivel de dificultad de esta receta es bajo y no necesitas muchos ingredientes para elaborarla. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  30 de julio de 2024 Riesgos del aire acondicionado: cómo evitarlos Descubre las consecuencias de exponerse al aire frío de este aparato y toma nota de los consejos para cuidar la salud de niños y mayores El aire acondicionado, con precaución. Es cierto que este aparato nos salva de las altas temperaturas en verano, sobre todo a la población más sensible como niños y ancianos. Pero también puede acarrear efectos en la salud más o menos grave... Seguir leyendo...
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  29 de julio de 2024 Recomendaciones para comer bien en verano Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos habla sobre la alimentación durante la temporada estival y las vacaciones, para proteger nuestra piel, cuidar nuestro organismo y evitar la deshidratación Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de julio de 2024 Personas con más riesgo ante el calor y cómo protegerlas Hablamos de los efectos de las altas temperaturas en los niños, las embarazadas, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas Las altas temperaturas pueden resultar muy perjudiciales para determinados grupos de la población, entre los que destacan los menores, los ancianos, las embarazadas y las personas con enfermedades crónicas o respiratorias. Para todos ellos ... Seguir leyendo...
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  24 de julio de 2024 Tabulé de coliflor Anímate a elaborar la receta de tabulé, perfecta para tomar muy fresquita con el calor ¿Te aburren las típicas ensaladas de verano? El tabulé de coliflor es un plato saludable, vegetariano y fácil de preparar. También es estupendo para comer los días de calor, si lo sirves bien fresquito. Seguir leyendo...
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  22 de julio de 2024 ¿Por qué se marean los niños en el coche? El doctor José Miguel Villacampa, otorrinolaringólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos ofrece consejos muy prácticos para evitar los mareos en el coche y nos explica por qué son tan frecuentes en los niños Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  19 de julio de 2024 Consejos para comer saludable y mantener el peso en verano Recomendaciones para llevar una alimentación sana y no ganar kilos de más después de vacaciones El verano es una época que nos invita a relajarnos de la rutina, disfrutar de la gastronomía de nuestro destino vacacional y quedar más con los amigos. Por todo ello, parece un reto comer sano y no ganar unos kilos de más, sobre todo durante las vacaciones. Seguir leyendo...