verano

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  Tu salud al día

  30 de julio de 2024 Riesgos del aire acondicionado: cómo evitarlos Descubre las consecuencias de exponerse al aire frío de este aparato y toma nota de los consejos para cuidar la salud de niños y mayores El aire acondicionado, con precaución. Es cierto que este aparato nos salva de las altas temperaturas en verano, sobre todo a la población más sensible como niños y ancianos. Pero también puede acarrear efectos en la salud más o menos grave... Seguir leyendo...
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  29 de julio de 2024 Recomendaciones para comer bien en verano Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos habla sobre la alimentación durante la temporada estival y las vacaciones, para proteger nuestra piel, cuidar nuestro organismo y evitar la deshidratación Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  25 de julio de 2024 Personas con más riesgo ante el calor y cómo protegerlas Hablamos de los efectos de las altas temperaturas en los niños, las embarazadas, los ancianos y las personas con enfermedades crónicas Las altas temperaturas pueden resultar muy perjudiciales para determinados grupos de la población, entre los que destacan los menores, los ancianos, las embarazadas y las personas con enfermedades crónicas o respiratorias. Para todos ellos ... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  24 de julio de 2024 Tabulé de coliflor Anímate a elaborar la receta de tabulé, perfecta para tomar muy fresquita con el calor ¿Te aburren las típicas ensaladas de verano? El tabulé de coliflor es un plato saludable, vegetariano y fácil de preparar. También es estupendo para comer los días de calor, si lo sirves bien fresquito. Seguir leyendo...
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  22 de julio de 2024 ¿Por qué se marean los niños en el coche? El doctor José Miguel Villacampa, otorrinolaringólogo del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos ofrece consejos muy prácticos para evitar los mareos en el coche y nos explica por qué son tan frecuentes en los niños Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  19 de julio de 2024 Consejos para comer saludable y mantener el peso en verano Recomendaciones para llevar una alimentación sana y no ganar kilos de más después de vacaciones El verano es una época que nos invita a relajarnos de la rutina, disfrutar de la gastronomía de nuestro destino vacacional y quedar más con los amigos. Por todo ello, parece un reto comer sano y no ganar unos kilos de más, sobre todo durante las vacaciones. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  17 de julio de 2024 Gazpacho de sandía Aprende a preparar esta receta de gazpacho ligero y refrescante, que es ideal para tomar en verano El gazpacho es uno de los platos protagonistas del verano por muchas razones: es refrescante, aporta nutrientes y se prepara fácilmente en poco tiempo. Pero, en ocasiones, queremos sorprendernos con una nueva versión. Si estás buscando un s... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  16 de julio de 2024 Consejos para aliviar los síntomas de las picaduras de insectos Qué debes hacer (y qué no) para calmar el picor o la inflamación de las picaduras de arácnidos u otros bichitos A unos más y a otros menos, pero a todos nos incordian las picaduras de insectos en verano. Hay que reconocer que son un verdadero fastidio, y muchas veces no sabemos qué hacer para aliviar el picor o bajar la hinchazón que pueden causar. Seguir leyendo...
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  15 de julio de 2024 La importancia de las cremas de protección solar La doctora Silvia Pérez Gala, jefa del servicio de Dermatología del Hospital Universitario La Luz, nos explica por qué es tan importante aplicar protección solar y cómo hacerlo correctamente Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  11 de julio de 2024 ¡Ojo con las zambullidas en el agua! Te explicamos los riesgos de saltar al agua sin tomar precauciones y cómo actuar en caso de accidente Antes de tirarte al agua, ¡sé prudente! Si te gusta zambullirte en el mar, la piscina u otras zonas donde está permitido bañarse, es importante que extremes las precauciones. Existen situaciones en el agua que pueden propiciar accidentes co... Seguir leyendo...