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Tu salud al día
10 de julio de 2025 Deportes de verano para la playa, la piscina o la montaña Actividades para disfrutar al aire libre y mantenerte en forma en vacaciones ¿Buscas actividades para mantenerte en forma en verano? Desde los deportes más tradicionales como correr o montar en bicicleta, hasta otros más aventureros como la escalada, muchos son perfectos para fortalecer los músculos, aliviar el estr... Seguir leyendo...
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12 de agosto de 2020 Disfruta de un verano saludable en el interior En el campo o en la ciudad, ten en cuenta estas recomendaciones ¿Quién dijo que la playa es el único destino de vacaciones? Cada vez ganan más popularidad los destinos de interior, de tipo rural o urbano. Si este año elegimos la montaña y el turismo por pueblos y ciudades, siempre es bueno tener en cuen... Seguir leyendo...
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21 de diciembre de 2017 ¿Vas a la montaña? Ojo con el mal de altura Te decimos en qué consiste este trastorno y qué precauciones tomar para evitarlo Seguro que a todos hemos oído este término, que suena un poco a los grandes escaladores y alpinistas. Pero no hace falta dedicarse a este deporte para poder sufrir lo que se denomina mal de altura o de montaña. En realidad, cualquier person... Seguir leyendo...

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La voz del especialista

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18 de septiembre de 2025Prevenir el alzhéimer con un cerebro activoAlimentación, descanso, ejercicio y otras recomendaciones diarias para estimular y cuidar la salud cerebralEl alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa muy conocida por borrar los recuerdos y la memoria de la persona. Hablar de ella genera miedo, incertidumbre y preguntas, sobre todo cuando surge un caso cercano entre la familia o amigos. Afortunadamente, la ciencia continúa investigando, y cada vez sabemos más sobr...Rafael Arroyo GonzálezneurologíaSeguir leyendo...

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