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16 de octubre de 2024
Ejercicio de fuerza en el cáncer: pautas y beneficios
Aprende a realizar un buen entrenamiento físico durante el tratamiento oncológico y conoce sus ventajas
Los ejercicios de fuerza son perfectos para realizar en paralelo al tratamiento del cáncer y, en especial, para las mujeres con tumor de pecho. Científicamente se han demostrado los beneficios de entrenar con pesas o el propio peso corporal...
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11 de febrero de 2020
Sarcopenia o pérdida de masa muscular
Te explicamos qué es y su relación con el envejecimiento
La composición del cuerpo cambia como consecuencia del envejecimiento, y la pérdida de la masa muscular, o sarcopenia, es uno de estos cambios, que, a su vez, puede repercutir en la movilidad y la funcionalidad físicas.
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14 de marzo de 2025
Cuida tu corazón desde la infancia con 5 hábitos esenciales
Aprende rutinas para mantener una buena salud cardiovascular sin esfuerzo desde los primeros años de vida
Seguro que te preocupas por tu piel, por tu alimentación o por llevar una vida equilibrada, pero ¿has pensado en tu corazón? Aunque solemos prestarle atención cuando ya somos adultos, y a menudo después de un susto, lo cierto es que el cuidado del sistema cardiovascular empieza desde la infancia.
Marta López Ramón
Cardiología
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Tips para prevenir el insomnio
Josefina Raga Forcadell, enfermera de Neurología del Hospital Quirónsalud Torrevieja y el Centro Médico Quirónsalud Alicante, nos avisa de las causas del insomnio y nos ofrece consejos prácticos para evitar este problema para dormir
Glaucoma y el riesgo de ceguera
El doctor José Manuel Larrosa Poves, especialista en Oftalmología de los hospitales de Día Quirónsalud Zaragoza y Huesca, nos habla del síntoma más grave del glaucoma: la pérdida irreversible de la visión
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