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16 de octubre de 2024
Ejercicio de fuerza en el cáncer: pautas y beneficios
Aprende a realizar un buen entrenamiento físico durante el tratamiento oncológico y conoce sus ventajas
Los ejercicios de fuerza son perfectos para realizar en paralelo al tratamiento del cáncer y, en especial, para las mujeres con tumor de pecho. Científicamente se han demostrado los beneficios de entrenar con pesas o el propio peso corporal...
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27 de mayo de 2025
Sarcopenia o pérdida de masa muscular
Te explicamos qué es la sarcopenia, sus principales causas, y su relación con la edad y el envejecimiento
La composición del cuerpo cambia como consecuencia del envejecimiento, y la pérdida de la masa muscular, o sarcopenia, es uno de estos cambios, que, a su vez, puede repercutir en la movilidad y la funcionalidad físicas.
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6 de junio de 2025
Cómo y cuándo tomar las bebidas isotónicas
¡Ojo con las bebidas para deportistas! Recomendaciones para un consumo saludable
Estar bien hidratados es fundamental, especialmente cuando vamos a realizar una práctica deportiva de gran intensidad. Además de hacerlo con agua, muchas personas recurren a las bebidas isotónicas o deportivas para recuperarse después de hacer ejercicio. Pero ¿son siempre recomendables? Si bien es verdad que estas ...
Elena Pérez Montero
Medicina física y rehabilitación
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Terapia fotodinámica para el cáncer de piel
La doctora Isabel Aldanondo, jefa de servicio de Dermatología del Hospital Quirónsalud San José y del Centro Médico Quirónsalud Valdebebas, nos muestra cómo se realiza la terapia fotodinámica para tratar el cáncer cutáneo y otros problemas de la piel
Cáncer de próstata: factores de riesgo y prevención
La doctora Carmen González Enguita, jefa de Urología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, nos explica los factores que aumentan la probabilidad de desarrollar este cáncer: edad, antecedentes familiares y raza
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