Navidad

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  Tu salud al día

  4 de enero de 2023 Donar alimentos y juguetes: tan necesario como educativo Conoce los beneficios de estas acciones solidarias y cómo puedes conseguir que resulten muy útiles La donación en general es un acto altruista que aporta muchos beneficios tanto a las personas que la reciben como a los donantes. Además, si esta acción solidaria se realiza en familia, también contribuye al aprendizaje de valores important... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  29 de diciembre de 2022 Reto de Navidad: ¡fuera móviles! Descubre los efectos negativos de abusar de las pantallas en la infancia y cómo incorporar otro ocio alternativo en familia ¿Serías capaz de pasar del móvil, el ordenador y la Tablet estas Navidades, o, al menos, controlar el tiempo que usas estos dispositivos durante las fiestas? Este propósito, que parece tan fácil, puede resultar muy difícil de llevar a cabo. Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  27 de diciembre de 2022 ¿Eres alérgico al marisco? Estos son los síntomas Toma precauciones para evitar esta alergia alimentaria en las fiestas de Navidad y aprende a reconocer sus señales de alerta El marisco es uno de los platos estrella de las Navidades, y la mayoría de las casas españolas suelen reservar un hueco en la mesa para este alimento. Su contenido en proteínas, minerales, ácidos grasos poliinsaturados como el omega-3 y vit... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  21 de diciembre de 2022 Esta Navidad, acierta con los juguetes Tips para comprar los regalos para los más pequeños y evitar los errores más comunes Todos los años surge la misma pregunta: ¿cuál es el juguete ideal? Cada Navidad los niños escriben su carta a Papá Noel o los Reyes Magos con su larga lista de regalos. Pero ¿son realmente los más apropiados? Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  15 de diciembre de 2022 Comer saludable en Navidad, ¿una misión imposible? Consejos muy fáciles de poner en práctica para evitar los excesos navideños y cuidar la alimentación durante las fiestas Con tantas comidas, aperitivos, dulces y brindis parece que comer saludable en Navidad sea un objetivo imposible. De ahí que muchas personas opten directamente por abandonar los buenos hábitos hasta después del roscón de Reyes; y otras, por... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  29 de diciembre de 2021 ¡Cuidado con las alergias en Navidad! Cuáles pueden ser los causantes de las reacciones alérgicas en invierno y cómo tomar medidas para prevenir los riesgos En invierno, y en particular en Navidad, las reacciones alérgicas son más habituales de lo que se piensa. De ello nos avisa la doctora Vanessa Rodríguez García, especialista en Alergología del Hospital Universitario Ruber Juan Bravo: "Se ac... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  24 de diciembre de 2021 El riesgo de atragantamiento aumenta en Navidad Aprende a detectar este problema de deglución y a aplicar las maniobras necesarias para resolverlo Aunque, como es natural, en cualquier momento del año se pueden producir problemas con la deglución que provoquen un atragantamiento, lo cierto en que en estas fechas de comidas y cenas de celebración aumentan las probabilidades de que suceda, en gran parte porque no comemos lo mismo que el resto del año. Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  22 de diciembre de 2021 Atención con el abuso del azúcar en Navidad No es solo cuestión de peso. El consumo excesivo de azúcar puede traer problemas, especialmente a los más pequeños Cada vez que llega un periodo de vacaciones las costumbres alimenticias se relajan, y es natural. Pero hay que distinguir entre ser más flexibles a la hora de permitir excepciones y perder el control de lo que consumimos. En las Navidades s... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  16 de diciembre de 2021 Repostería casera para empezar la Navidad en familia Despierta la ilusión navideña con estos dulces postres y anímate a preparar las recetas con los más peques Ahora que los niños han comenzado a liberarse de la carga de los deberes, te proponemos tres deliciosos postres muy fáciles de preparar, que además harán que tu casa huela a Navidad. Además, te explicamos cómo aprovechar el momento de cocin... Seguir leyendo...
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  Te interesa

  8 de diciembre de 2021 ¡Ojo con la depresión de invierno y el estrés navideño! Descubre por qué el cambio de estación y la Navidad pueden ser una mala combinación para la salud mental Depresión, estrés, ansiedad… ¿Sabías que todas estas enfermedades mentales pueden empeorar durante el invierno y, todavía más, en Navidad? Sí, y las razones de ello van desde la disminución de horas de luz natural hasta el ajetreo que conll... Seguir leyendo...