Navidad

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  Tu salud al día

  18 de diciembre de 2024 Tips y recetas para evitar el desperdicio de comida en Navidad ¡Se acabó el malgasto de alimentos en casa con estas recomendaciones! Haz tu cocina más sostenible ¿Sabías que en los hogares de España se tiraron a la basura el 4,4% de alimentos y bebidas en 2023? En Navidad es posible que lleguemos a malgastar gran parte de la comida prevista para estos días. Y es que el deseo de que no falte de nada ... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  6 de diciembre de 2024 Cómo lograr comidas sanas y ligeras en Navidad Consejos para hacer elecciones más saludables durante las reuniones familiares y no engordar Las mesas llenas de platos, bebidas y dulces son algo característico de la Navidad. A esto hay que sumar los encuentros con los amigos, donde tampoco falta la comida y, además, pasamos horas sentados. Con este panorama parece imposible no ganar unos kilos de más. Sin embargo, existen estrategias para cuidarnos en l... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  5 de enero de 2024 Beneficios de regalar experiencias en familia a los niños Consejos para escoger los mejores regalos y juguetes a tus hijos Papá Noel y los Reyes Magos afrontan todas las Navidades la ardua tarea de elegir los mejores regalos. Aunque parece algo sencillo por toda la cantidad de artículos disponibles hoy día, la realidad es que deben tener en cuenta la tipología, la edad recomendada y otras características. Y, aun así, no siempre acierta... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  3 de enero de 2024 Cómo ver cumplidos los buenos propósitos de año nuevo Apunta las claves para que tus buenas intenciones no se pierdan por el camino, desde su elección hasta cómo llevarlos con éxito Todos los años igual. Llega el fin de año y nos ilusionamos con las cosas buenas que podremos hacer el próximo, nos marcamos metas que van desde el terreno físico como practicar más deporte y cuidar la salud mental hasta otros menos tangibl... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  28 de diciembre de 2023 Cómo evitar atragantamientos con las 12 uvas de las campanadas Con estos consejos las personas con dificultad para tragar pueden participar en la tradición de comer las uvas en Nochevieja sin miedo a atragantarse Cada 31 de diciembre en España se despide el año con 12 uvas, una por cada campanada, para entrar con buen pie en el siguiente. Si bien es cierto que este momento de Nochevieja suele traer momentos divertidos y especiales, también puede sup... Seguir leyendo...
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  Canal ciencia

  26 de diciembre de 2023 Por qué compramos más durante las fiestas de Navidad Averigua todo lo que motiva la compra compulsiva durante estas fechas y cuándo es síntoma de un trastorno mental La Navidad y los cientos de compras parecen inseparables. Durante estas fechas tenemos que comprar regalos, comida y bebidas, adornos y otros detalles navideños. Pero ¿cuántos de estos objetos son realmente necesarios y útiles, y cuántos ad... Seguir leyendo...
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  La voz del especialista

  22 de diciembre de 2023 La tradición navideña en familia, la mejor aliada contra la tristeza Claves para enfrentarse a las emociones negativas que pueden aparecer durante la Navidad y otras celebraciones familiares El periodo navideño genera sensaciones muy positivas en la mayoría de las personas, pero hay un grupo cada vez más numeroso que experimenta todo lo contrario cuando llega esta época. De hecho, se sienten más tristes e incluso presentan emociones contradictorias que les provocan confusión. Seguir leyendo...
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  Te interesa

  21 de diciembre de 2023 Tratamientos para una piel resplandeciente en un día especial Descubre los tratamientos faciales preferidos por nuestros dermatólogos antes de eventos o celebraciones Si quieres que la piel de tu cara se vea resplandeciente en poco tiempo, lo que necesitas son los llamados tratamientos estéticos con efecto flash. Son perfectos para celebraciones o eventos especiales, ya que proporcionan luminosidad y vit... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  20 de diciembre de 2023 Si vas a la nieve durante las fiestas, te interesan estos consejos Con estas recomendaciones, practica tu deporte favorito en invierno sin percances ni lesiones Si eres un amante del esquí o el snowboard y vas a aprovechar estos días de fiesta para escaparte a practicar tus deportes favoritos en la nieve, perfecto. Pero antes apunta los consejos que nuestros especialistas nos han dado sobre estos d... Seguir leyendo...
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  Tu salud al día

  12 de enero de 2023 El riesgo de los excesos navideños en la piel y el pelo El alcohol, el azúcar y los malos hábitos que adoptamos en Navidad pueden deteriorar el aspecto de tu piel. Aprende cómo combatir sus efectos Ojeras, párpados hinchados, acné, brotes de psoriasis o de otras enfermedades cutáneas...¿has sufrido alguno de estos problemas durante o después de las fiestas de Navidad? Esto se debe a que lo que comes y bebes puede tener efectos negativ... Seguir leyendo...