recetas saludables

• 

  Te interesa

  2 de abril de 2025 Receta de bacalao en salsa verde Cuida tu riñón con este plato sano y sabroso que incluye pescado y guisantes ¿No sabes cómo incluir el pescado en tu dieta semanal? Con la receta de bacalao en salsa verde disfrutarás de este alimento saludable para el riñón de una manera muy sabrosa. Además, este plato es muy fácil de preparar y no necesita demasia... Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  27 de marzo de 2025 Receta de estofado de judiones y codorniz Prepara este plato rico en proteínas, vitaminas y minerales para cuidar la salud renal ¿Buscas un plato sano, apetitoso y perfecto para cuidar el riñón? El estofado de judiones y codorniz es la solución si no sabes qué comer hoy, ya que aporta proteínas, vitaminas, minerales y otros nutrientes muy recomendados para la salud e... Seguir leyendo...
• 

  Tu salud al día

  18 de diciembre de 2024 Tips y recetas para evitar el desperdicio de comida en Navidad ¡Se acabó el malgasto de alimentos en casa con estas recomendaciones! Haz tu cocina más sostenible ¿Sabías que en los hogares de España se tiraron a la basura el 4,4% de alimentos y bebidas en 2023? En Navidad es posible que lleguemos a malgastar gran parte de la comida prevista para estos días. Y es que el deseo de que no falte de nada ... Seguir leyendo...
• 

  4 de septiembre de 2024 Recetas fáciles de smoothies de frutas y verduras Anímate a preparar tus propios zumos y batidos en casa, ¡ideales para el calor! Los smoothies son zumos o batidos que combinan varios ingredientes, como frutas y verduras. Por lo general, se beben muy fresquitos, por lo que son muy populares en verano. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  28 de agosto de 2024 Ideas para las ensaladas de verano ¿Buscas ensaladas más divertidas para el verano? Te damos 4 recetas muy sanas y apetecibles Las ensaladas son un plato saludable que, al tomarlas frías, ayudan a sobrellevar el calor. Además, al contrario de lo que se suele pensar, pueden ser muy originales y apetecibles si añadimos frutas, arroz, pollo u otros ingredientes. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  21 de agosto de 2024 Espaguetis de calabacín con tomate y piñones Una receta original y sana para comer más verdura en verano, ¡apta para celíacos! Los espaguetis de calabacín con tomate y piñones es una forma muy divertida de consumir verduras en verano. Podemos preparar esta receta ligera y sana en pocos minutos, por lo que es perfecta para comer o cenar y seguir cuidándonos. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  14 de agosto de 2024 Hummus de garbanzos Una receta sana y fácil de preparar, ideal para combinar con otros platos o para tomar como aperitivo ¿Buscas un aperitivo ligero y sano para la playa o la montaña? El hummus de garbanzos es perfecto para el picnic o como merienda saludable para el verano. También es ideal para combinar con otros platos. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  7 de agosto de 2024 Hamburguesas de lentejas ¿Hamburguesa con legumbres? Sí, con esta receta fácil y saludable que encantará a los niños ¡Las legumbres también son para el verano! El ejemplo perfecto es la hamburguesa de lentejas, una receta diferente, ligera y muy apetecible para cualquier estación del año. Lo mejor de todo es que es muy sencilla de elaborar y que encanta a... Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  31 de julio de 2024 Tomates rellenos de ensalada de cuscús ¿Buscas una receta fácil y ligera para comer o cenar los días de verano? ¡Te proponemos un plato muy rico! Los tomates rellenos de ensalada de cuscús son un plato muy saludable que puedes preparar en poco tiempo. El nivel de dificultad de esta receta es bajo y no necesitas muchos ingredientes para elaborarla. Seguir leyendo...
• 

  Te interesa

  24 de julio de 2024 Tabulé de coliflor Anímate a elaborar la receta de tabulé, perfecta para tomar muy fresquita con el calor ¿Te aburren las típicas ensaladas de verano? El tabulé de coliflor es un plato saludable, vegetariano y fácil de preparar. También es estupendo para comer los días de calor, si lo sirves bien fresquito. Seguir leyendo...